问老是睡觉做让人紧张担忧的梦，早
2020-12-27 1332次
病情描述：
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睡觉老是做梦怎么办睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 246369次
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做乱七八糟的梦是为什么老是做一些乱七八糟的的梦主要跟以下两个原因有关：第一是功能性的原因，主要是找不到原因，也就是没有明确的疾病。主要表现在患者特别劳累，白天处理事情很多，睡眠过多或者睡眠过少影响睡眠质量。还有的存在比较严重焦虑、抑郁的情况。第二是器质性问题原因，主要表现在贫血、心衰、心功能不全等症状。能不能得到一个很好的休息决定第二天的精神，摆脱我们每天晚上做乱七八糟的梦，主要有以下几个方式：第一个生活要有规律，第二个尽量不要熬夜，减少刺激性、兴奋性食物摄入。另外也要注意，患者或者我们本人存不存在一些抑郁或者焦虑的情况。如果有的话，可以使用一些药物。如果是有一些器质性病变，应根据病因进行调整、治疗，把这种病因调整好了、治疗好了，才能从根本上改善我们的症状。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-09 16724次
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睡觉做很多梦多梦中医病症是指睡眠不实，睡眠中梦绕纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状，多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现，多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁、夜间多梦，往往睡眠质量低下、白天精神不振、病因、病机、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少与人的情绪状态有关。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，均可引起多梦，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环，个体功能状态差异不同的个体的梦感不同甚至同一个体在不同时机，不同功能状态梦感也不尽相同所以有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少，在夜里做梦后白天感到有气无力，其实是心理因素所致。语音时长 1:48”
刘博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-08 7192次
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晚上睡觉做很多梦做梦是正常的生理反应，患者可能是最近压力太大，每个人都会做梦，但是以前不记得说明患者的睡眠属于深睡眠的状态，现在记得说明处于浅睡眠的状态，人的睡眠由这两种来交替出现，每晚大概有四到五个周期，可以放松心情，平时要多参加体育锻炼，不要给自己太大的压力，应该很快就会过去的，不是什么疾病。这也有可能是神经焦虑的表现，跟患者最近劳累、压力等因素有关系，首先心情要放松，不要担心，建议患者吃一点中成药，清脑复神液和枣仁安神胶囊来进行调理，平时要多喝一点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，还可以喝一点小米桂圆粥，滋阴养血安神，饮食上要注意多吃一点葵花籽、蜂蜜、牛奶等安神的食物。语音时长 1:44”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-01 7617次
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让人睡觉睡得很沉的药让人睡觉睡得很沉的药有百乐眠胶囊、甜梦胶囊等。1、百乐眠胶囊：是一种中成药，主要是由百合、刺五加、首乌藤、石膏、酸枣仁、茯苓以及丹参等成分组成，具有滋阴清热、养心安神的功效。用于阴虚火旺型失眠症，同时可以改善入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒以及心悸不安等症状，治疗效果比较好。2、甜梦
王燕
主任医师中日友好医院
2022-02-18 2099次
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睡觉做乱七八糟的梦导致头疼怎么缓解睡觉做乱七八糟的梦导致头疼可能是过度劳累、神经衰弱、焦虑症等引起，需要通过加强护理、药物治疗、心理治疗等方法缓解。1、过度劳累：如果在日常生活中出现脑力或体力过度消耗的情况，会产生疲劳反应，使患者在睡觉时出现多梦的表现，还会引起嗜睡、精力不足、头晕、头疼等不适症状。需要注意休息，避免过度劳累，适当的
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-03 0次
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口干紧张担忧出汗什么原因阴虚火旺造成的，或者痰热内蕴！
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-02-26 500次
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失眠多梦，紧张您好，您这种情况多长时间了
徐霖
主治医师蓬莱市中医医院
2020-03-14 1000次
