做梦是正常的生理反应,患者可能是最近压力太大,每个人都会做梦,但是以前不记得说明患者的睡眠属于深睡眠的状态,现在记得说明处于浅睡眠的状态,人的睡眠由这两种来交替出现,每晚大概有四到五个周期,可以放松心情,平时要多参加体育锻炼,不要给自己太大的压力,应该很快就会过去的,不是什么疾病。
这也有可能是神经焦虑的表现,跟患者最近劳累、压力等因素有关系,首先心情要放松,不要担心,建议患者吃一点中成药,清脑复神液和枣仁安神胶囊来进行调理,平时要多喝一点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神,还可以喝一点小米桂圆粥,滋阴养血安神,饮食上要注意多吃一点葵花籽、蜂蜜、牛奶等安神的食物。