问感冒后感觉心跳很快晚上整晚睡不着觉
2020-08-08 1767次
病情描述:
感冒后感觉心跳很快晚上整晚睡不着觉
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答咨询实录
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为什么心跳很快睡不着心率如果在正常范围之内,心跳强度适中,病人没有异常感觉,可以正常睡眠。如果心率比较快,心跳强度就会增大,有时会有心慌的感觉,所以睡不着觉。像这种情况下:第一要寻找诱因,大部分这样的病人都是有心事,情绪有异常,生气、着急等,应该保持心情舒畅,避免情绪过度异常;第二可以适当用药物,保证有充足的睡眠。如果无明显诱因,出现心跳增快、睡不着觉,需要进一步查查有没有其他原因,比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快,然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等,就需要对症治疗。01:23
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睡觉时心跳很快睡不着觉是咋回事?睡觉时心跳很快睡不着觉多半是由于心律失常导致的,一般白天在活动时人的精力是外散的,可能有早搏等心律失常时感觉也不明显,但是晚上在上床以后安静下来了精力就会转移到自己的身体上,有心律失常等就能比较明显地感觉到。建议最好做24小时动态心电图,看是单纯的心跳快还是有早搏,根据结果适当用药。同时一定要注意调整生活方式,不要喝酒抽烟、熬夜等等。01:11
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整晚整晚睡不着怎么办对于失眠的患者可以在睡前服用一些小米,核桃,葵花子等一系列食物来改善睡眠质量。小米在所有谷物中含色素氨最为丰富,此外小米还有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色素氨数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状,睡前服用15克效果会非常明显。葵花子,瓜子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进消化液分泌有利于消食化滞,帮助睡眠。此外大枣,蜂蜜,醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物,大枣中富含有丰富的蛋白质,维生素c,钙,磷,铁等营养成分,有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能够加快入睡时间。语音时长 1:34”
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睡觉时心跳很快睡不着觉睡觉时心跳很快睡不着主要是由于交感神经兴奋引起来的,这个和心脏疾病有一定的关系,一般来说如果出现这样的情况,可能是轻度的失眠,可以经过自我调节的办法,具体如下:一、平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心越是紧张、越是强行入睡,结果会适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿也会生病,这类担心所导致的过分焦虑对于睡眠本身以及健康危害更大。二、寻求并消除失眠的原因,造成失眠的因素非常多,前提已知只要稍加注意就可以,对于疾病引起来的失眠症状要及时就医,不能耽误,失眠不是小问题。三、一定要做到身心放松,有益睡眠,睡觉之前可以到户外休息散步一下,放松一下心情,上床之前用热水洗脚,促进血液循环或者是喝一杯温热的牛奶有助于睡眠。语音时长 1:30”
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睡觉时心跳很快睡不着觉睡觉时心跳很快睡不着主要是由于交感神经兴奋引起来的,这个和心脏疾病有一定的关系,一般来说如果出现这样的情况,可能是轻度的失眠,可以经过自我调节的办法,具体如下:一、平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心越是紧张、越是强行入睡,结果会适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不
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睡觉时心跳很快睡不着觉睡觉时心跳很快睡不着主要是由于交感神经兴奋引起来的,这个和心脏疾病有一定的关系,一般来说如果出现这样的情况,可能是轻度的失眠,可以经过自我调节的办法,具体如下:一、平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心越是紧张、越是强行入睡,结果会适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不
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我感觉压力好大呀!整晚整晚睡不着觉因为什么事压力大?
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晚上睡觉腿抽筋很厉害,整晚睡不着觉。防止低钙的可能,可以适当的吃点钙片。