问晚上睡觉手不觉握紧,也睡不着,心情低落,

2020-07-05 701次

为你推荐

• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

  01:27
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1735次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

  01:51
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3700次

• 晚上睡觉烦躁睡不着
  可以吃一些小米，核桃，葵花子这些食物来缓解失眠，烦躁不安的症状。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素安数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠健忘，多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，用十五克效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能起到镇静，安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。另外，大枣蜂蜜和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，补脾安神的作用，晚饭后用大枣汤喝，能够加快入睡时间。
  语音时长 1:33”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4655次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。
  语音时长 1:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 101776次

• 心情低落容易睡觉
  心情低落容易睡觉可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于甲状腺功能减退引起的。1、抑郁症：如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责等症状，而导致患者出现心情低落容易睡觉的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊。同时可以配合医生
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-25 789次

• 晚上睡觉睡不着心发慌
  晚上睡觉时心慌失眠，可能是多种因素共同作用的结果。常见原因包括精神压力大、植物神经紊乱以及潜在的心脏疾病等。针对这些症状，患者应寻求专业医疗建议，同时可通过调整生活习惯和合理用药来缓解症状。精神压力大是现代人失眠的重要原因之一。快节奏的生活
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 睡不着心情低落总是觉得委屈
  有什么事让你感觉委屈吗？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-07-02 801次

• 晚上睡不着，每天心情不好
  有情绪低，没兴趣做事情，感受不到乐趣，觉得自己一无是处，自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往，烦躁这些表现吗？如果有这些，要注意抑郁情绪问题。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-02-24 1501次