问睡得着但是多梦是什么原因
2020-04-02 1633次
病情描述：
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女人晚上睡觉多梦是什么原因首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-08-18 17009次
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失眠多梦易醒是什么原因导致的患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-23 2273次
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失眠多梦是什么原因引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。语音时长 1:24”
李佳
主治医师锦州市中心医院
2018-10-22 18900次
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晚上多梦是什么原因晚上多梦是人的生理现象，人的一生中都需要做梦，没有不会做梦的人，有的人可以记忆起来，有的人记不起来。在睡眠的过程当中，尤其是在浅睡眠的过程中，都伴有梦境，这是很正常的，只要第二天的精神比较饱满，不影响工作，生活，没有任何的问题，这就不用担心了。如果做的梦是噩梦，比较紧张，第二天昏昏沉沉的，这就需要查找原因了。大部分的头晕是头一天没有休息好或者是熬夜，或者是看刺激性的电视剧和刺激性的游戏所造成的，这种情况可以调节生活的规律，口服调节神经的药物，比如谷维素，安神补脑液就可以，建议患者可以到正规的医院神经科检查一下。语音时长 1:33”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-28 20305次
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多梦是什么原因多梦可能是心理因素、睡眠环境不佳、生活习惯不规律、饮食因素、抑郁症等原因引起的，建议及时就医。1、心理因素：日常生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致大脑在睡眠时处于活跃状态，从而引起多梦，可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式减轻心理负担。2、睡眠环境不佳：如果睡眠环境吵闹、光线过强、温度不适等会影响睡
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-09-05 0次
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睡觉梦多梦乱是什么原因睡觉梦多梦乱考虑是精神紧张、缺钙、贫血等原因引起的，可以通过改善睡眠环境、口服药物等方式缓解症状。1、精神紧张：可能是长时间工作，导致大脑长期处于紧张的状态，可能会使植物神经功能紊乱，出现失眠多梦、入睡困难等症状。在日常生活中，应注意适当休息，可以通过温水泡脚、和好友聊天等方式缓解紧张，对改善症状有
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-05-26 0次
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睡觉多梦是什么原因如果出现睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会出现睡觉多梦。另外不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会出现睡觉多梦的情况。如果出现这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。晚上不要熬夜，可以适当的喝牛奶，不要喝太多的刺激性食物，比如碳酸饮料或者是咖啡、浓茶。
刘立宁
副主任医师聊城市人民医院
2020-04-22 1200次
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失眠多梦是什么原因引起睡眠质量
罗萍艳
主治医师贵州医科大学附属医院
2020-08-26 800次
