怎么可以提高血压

血压提高的方法：

一，喝一些补血益气的口服溶液是提高血压最直接的办法，经常喝大概半个月的时间，身体就会慢慢恢复，人就会变得有精神。

二，如果平时不愿意喝药，可以在饮食上多补充一些有营养的东西，比如每天喝两大碗羊肉汤，最好把羊汤用文火煮到至少三十分钟以上，让汤出现白色最好。这样所有的营养都会在汤里，每天早晚各喝一次，连喝半个月血压会明显的升高。

三，低血压的患者在平时吃饭时可以吃得咸一些，因为吃的咸了，可以长高血压。

四，平时多做运动，当人有低血压时一定不要天天躺在床上睡觉，可以做一些适当的运动来增加身体的体质，所以没事要多做运动。

五，平时可以多吃大枣，红枣有补气血的功能，同时女性多吃红枣还有美容的作用。