提高血压可以食果糖吗

概述：

如果想在短时间内提高血压，食用果糖并无效果，不妨使用一些增强心肌收缩力药物如地高辛、多巴酚丁胺等，或者收缩外周血管的药物如去甲肾上腺素，可以在短期内升高血压。如果是想通过长期食用果糖升高血压，部分人是有效果的，因为果糖会促进体内钠水潴留，同时由于果糖易被利用，容易导致糖分摄入过量，引起体重上升，有提升血压的作用。

具体叙述：

人的血压取决于很多方面，人体所测的血压是动脉血压，通常指的是上臂桡动脉的血压。心脏将血液泵出之后，血液对血管壁会产生一个侧向的压力，就是血压。因此，形成血压必不可少的就是心脏泵血的力度、外周循环阻力以及全身血容量的多少。心脏泵血力度越大、外周对血液流出的阻力越高、全身血容量越高，血压就会越高。

食入果糖后，由于果糖具有促进钠离子进入细胞的作用，可能导致水钠潴留，增加全身血容量。此外，果糖的吸收和利用较葡萄糖快，高浓度果糖也容易转化为脂肪，引起高脂血症等，这些都属于高血压的危险因素。但由于血压拥有一个自我调节的机制，正常人食入果糖并不会引起血压的明显波动。

日常注意：

低血压的人想要提高血压，最好还是从日常生活中加以控制。有特殊疾病导致血压降低的人，首先要针对病因治疗。平时可以适量多摄入一些盐分，增加全身的血容量，在身体能够接受的范围内增加锻炼，以增强心脏的泵血功能。

以上内容仅供参考