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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31633次

• 治疗高血压的食疗方法

  高血压除药物治疗方面外，适当改善生活习惯也非常重要，是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项：第一，注意低盐饮食：高血压患者要求每天食盐量要小于6g，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心脑血管健康。第三，注意优质高蛋白饮食：即是指吃植物蛋白、鸡蛋等，有益于心血管健康以及血压的控制。第四，低胆固醇饮食：包括每日低饱和脂肪酸摄入，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个，或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏，如肝、心等，同时也要合理的戒烟限酒。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5237次

• 怎么可以提高血压
  血压提高的方法：一，喝一些补血益气的口服溶液是提高血压最直接的办法，经常喝大概半个月的时间，身体就会慢慢恢复，人就会变得有精神。二，如果平时不愿意喝药，可以在饮食上多补充一些有营养的东西，比如每天喝两大碗羊肉汤，最好把羊汤用文火煮到至少三十分钟以上，让汤出现白色最好。这样所有的营养都会在汤里，每天早晚各喝一次，连喝半个月血压会明显的升高。三，低血压的患者在平时吃饭时可以吃得咸一些，因为吃的咸了，可以长高血压。四，平时多做运动，当人有低血压时一定不要天天躺在床上睡觉，可以做一些适当的运动来增加身体的体质，所以没事要多做运动。五，平时可以多吃大枣，红枣有补气血的功能，同时女性多吃红枣还有美容的作用。六，可以喝一些药粥，准备好一些材料，比如黄氏，莲子，栗子，红小豆等，在锅中熬粥，每天坚持喝可以有效的补血气。
  语音时长 1:43”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-01 16486次

• 吃什么可以提高血压
  我们在平常生活中可以适当的增加食盐的摄入量，增加体内的钠盐含量，锁住水分，增加血容量，来促进血压上升，平时还需要适当的补充优质蛋白，比如可以多吃些鸡蛋瘦肉，牛奶，如果是低血压比较严重，想升高血压，那么还可以在医生的指导下服用相应的升压药物。像低血压患者平常有可能会出现头晕，头痛等症状，所以也应该注意休息，多监测血压的变化情况，如果是持续的血压不能改善，一定要及时的到医院就诊，根据医生的指导，进行相应的治疗或者是调理。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-09 738次

• 提高血压可以食果糖吗
  病情分析：提高血压，吃一些糖果，可以起到一定的缓解的作用。建议可以喝一些淡盐水也是可以起到一定的作用的。建议一定要根据自己的检查结果，在临床医生的指导下使用相关的药物进行治疗。意见建议：自己不能够盲目的使用一些治疗的方法。平时养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 802次

• 吃什么可以提高血压
  病情分析：提高血压要看具体是什么情况需要提高，一般血压要控制在平稳的范围之内，过高和过低都不是特别的好。意见建议：如果想要提高血压，建议在平时的时候可以吃一些比较咸的食品，多喝一些水都可以起到一定的作用。平时的时候养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，提高身体素质。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-04-19 1902次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 怎么可以提高血压
  血压提高的方法：一，喝一些补血益气的口服溶液是提高血压最直接的办法，经常喝大概半个月的时间，身体就会慢慢恢复，人就会变得有精神。二，如果平时不愿意喝药，可以在饮食上多补充一些有营养的东西，比如每天喝两大碗羊肉汤，最好把羊汤用文火煮到至少三十分钟以上，让汤出现白色最好。这样所有的营养都会在汤里，每天早
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 655次