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• 长时间看手机眼睛通红怎么办？

  通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 19797次

• 老看手机怎么保护眼睛

  长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-22 5808次

• 手机对眼睛的危害
  智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的内膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳、干涩等感觉，甚至是眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。建议保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光，建议浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时要休息下，眺望远处，每次玩45分钟后要休息十分钟，闭上眼睛或远眺，如果是儿童建议一次最多玩十五到二十分钟。
  语音时长 1:41”
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 8406次

• 关灯玩手机对眼睛的危害
  我想我们身边很多人，其实也包括我自己，现在在日常生活中基本上已经离不开手机了，时时刻刻都要看着手机，很多朋友在睡觉前也会争分夺秒的看手机，其中有大部分人还会关灯看手机，关灯看手机对眼睛产生的损害是非常非常大的。手机里的蓝光会对眼睛产生刺激，在睡觉前很多人关灯，蓝光就会更加的明显，蓝光对眼睛长期刺激，就会造成干眼、异物感、酸涩感，甚至引起眼球疼痛等等不适。虽然经过休息大部分症状都会缓解，但是如果长期在黑暗的状态下看手机，就会造成患者的视力下降甚至是损害黄斑区的视功能以及影响视神经，所以平时看手机一定不要关灯看手机，这样对眼睛的损害是非常大。
  语音时长 1:06”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-19 11683次

• 手机对眼睛的危害
  长时间观看手机可以对眼睛造成以下伤害：首先会引起眼睛干涩刺痒，由于现在手机屏幕大，亮度高，特别是夜晚长时间盯着屏幕，会对眼睛造成持续的刺激，造成泪膜破裂时间缩短，从而加剧眼睛泪膜破裂时间，造成干涩，刺痒等感觉，形成干眼症；其次容易得近视，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，因为眼睛长时间看近处，睫状肌得不到缓解，从而形成假性近视，长时间后变为真性近视，或者度数加深。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 2602次

• 长时间低头玩手机有什么危害
  长时间低头玩手机，就会导致颈部的肌肉和韧带长期处于劳损状态，时间长久之后就会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会对周围的肌肉产生刺激，出现疼痛感。炎性代谢产物在吸收的过程当中会出现钙盐的沉积时间，长久之后就会形成钙化增生以及椎间盘突出，这些增生和突出会对神经、血管、脊髓及交感神经出现刺激，出现上肢麻木疼痛、转头晕、走路不稳、脚下有踏棉感的情况。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 6004次

• 坐车玩手机对眼睛的危害
  坐车玩手机对眼睛的危害通常是容易造成视疲劳，具体如下。首先是由于坐车时，车身可能会出现颠簸和摇晃的情况，这样有可能会造成手机与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清手机的显示内容，就需要在跳动的字里行间进行追赶性的调节，而这种高速、频繁的调节就可能会使眼球内各组织的负担加大，就会比较容易造成视疲劳。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-09 1842次

• 长时间看手机眼睛有血丝怎么办
  长时间看手机眼睛有血丝可以通过改变生活方式、注意饮食、使用药物等方式缓解症状。1、改变生活方式：长时间看手机眼睛有血丝考虑可能是由于长期用眼导致结膜充血引起，患者必须改掉不良习惯，少看手机，还应避免熬夜，减轻眼疲劳。2、注意饮食：长时间看手机眼睛有血丝还要注意养成良好的饮食习惯，不可以吃辛辣、刺激的
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-15 2209次