智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的内膜层造成损害,加剧眼睛的疲劳、干涩等感觉,甚至是眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
建议保持眼睛与手机的距离为30厘米左右,手机有很大的辐射,看手机多了或者时间长了很容易导致眼睛疲劳,长期用眼疲劳会导致视力下降,还有可能引起散光,建议浏览手机的时间不要太长,不管是玩游戏还是看书,每隔1小时要休息下,眺望远处,每次玩45分钟后要休息十分钟,闭上眼睛或远眺,如果是儿童建议一次最多玩十五到二十分钟。