桂圆莲子红枣汤的禁忌是阴虚火旺者以及月经过多的人群是禁止食用的。
桂圆莲子红枣汤的禁忌
1、阴虚火旺:因为红枣以及桂圆的属性偏温,具有补充气血、助元阳的作用,如果存在阴虚火旺的情况饮用后会加重体内的火气,并且会耗费身体的阴气使阴虚火旺症状加重。
2、经血过多:红枣具有一定的补血养血功效,如果有经血过多的情况,吃太多的红枣桂圆很有可能会造成出血量增加或者是会导致经期不稳定。
如果不存在以上两种症状,平时可以适当的饮用一些桂圆红枣莲子汤,具有一定的安神和补气血功效,不仅能够帮助缓解贫血症状,而且可以改善失眠。同时还能够起到一定的健脾胃作用,改善健忘的症状。
在熬制桂圆红枣莲子汤之前首先需要将莲子进行浸泡,并且将莲子心去除,以免会造成苦味太重。
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