银耳枸杞红枣汤的功效

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医生主讲实录

银耳枸杞红枣汤是一款简单而又营养比较丰富的食品,尤其是对女性同志来说是非常好的。

这三种食材在我国的生活中可以说是随处可见,银耳中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,从而起到减肥的功效。同时它富有天然植物性,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有去除脸部黄褐斑雀斑的功效。

枸杞是补肾益精的,养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺。红枣是补养佳品,食疗药膳中加入红枣,补养身体,有滋润气血的作用。

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