脚抽筋患者可以摄入牛奶、虾、鸡蛋、维生素d片、钙片等，如果患者出现脚抽筋的情况，建议及时就医治疗。
1、牛奶：
脚抽筋通常是指脚部的肌肉突然间不受控制的出现强直收缩，从而诱发疼痛、僵硬的症状。一般认为脚抽筋与体内缺钙或维生素d相关。患者可以适当的摄入牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，能提供给人体所需要的钙质，可以很好的缓解骄脚抽筋的问题。
2、虾：
虾是生活中常见的海产品，肉质鲜美，营养价值丰富。虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养成分，能够为人体补充钙质和其他的营养，从而起到缓解脚抽筋的作用。
3、鸡蛋：
鸡蛋中也含有丰富的钙元素，适量的使用，有助于缓解人体钙元素缺失的情况，从而缓解脚抽筋的现象。
4、维生素d片：
维生素d是人们最为熟悉的维生素之一，它可以促进人体对钙的吸收，脚抽筋患者可以在医生的指导下适量的补充维生素d片，有助于缓解脚抽筋的情况。
5、钙片：
钙元素在人体内可以起到调节心脏节律、维持正常的肌肉和神经功能等作用，当人体缺乏钙元素时，会影响正常的肌肉和神经功能，从而可能会出现脚抽筋的情况，患者可以在医生的指导下适当补充钙片，来缓解症状。
对脚抽筋的患者来说，在日常生活中，可以多进行一些户外活动，多晒太阳，也有助于缓解病情。
