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• 腿抽筋吃什么钙片好

  腿抽筋常见原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激会痉挛。2、肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。3、补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等，此外还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋，此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 96782次

• 为什么脚老是抽筋

  脚经常抽筋原因有以下几种，一般考虑是缺钙，尤其女性更年期以后，由于激素变化造成丢钙进一步增加，可以引起肌肉痉挛，最终导致脚部肌肉抽筋；还有肌肉着凉，比如喜欢游泳，水温过低引起的脚抽筋，是受凉因素刺激引起的肌肉痉挛；再有考虑中老年人腰椎问题，腰部神经受到刺激挤压也可以引起脚抽筋，因为神经支配肌肉，神经如果被挤压刺激，相对肌肉就比较敏感，再受点凉或者说用力不正常，就可以引起脚部的抽筋。脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，时间长会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，抽筋常常发生在运动之后。脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张所造成的，包括在任何静态下所发生的脚抽筋，如睡觉时或者静坐不动时发生的抽筋，抽筋常发生的部位是腓肠肌和足部的小肌肉。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-12 4782次

• 半夜腿抽筋吃什么钙片
  出现腿部抽筋不能只吃钙片就能达到缓解腿部痉挛的情况发生，引起腿部抽筋的原因有很多，多是由于夜晚睡眠姿势不良或是夜晚睡眠时，腿部外露受凉，或是由于白天运动量过大导致腿部乳酸增多，进而夜晚出现抽筋的情况。另外可能是由于个人体质差，或是由于缺钙，缺钾引起出现腿部痉挛的情况发生，出现腿部痉挛后如去医院检查微量元素，由于缺钙导致出现腿部抽筋的话，可以进行补充钙物质，或是口服一些钙片来进行补钙，即可缓解腿部抽筋的情况发生，如钙尔奇，迪巧，葡萄糖钙等。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-26 10184次

• 腿抽筋吃什么钙片好
  腿抽筋常见原因包括寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激也会痉挛，让人疼醒。肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等。此外，还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋。此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。
  语音时长 01:37”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-30 57030次

• 抽筋吃什么钙片
  抽筋首先要明确是什么原因导致的，并不一定所有的抽筋都是由于缺钙所导致的，如果是由于钙离子的缺乏导致的，需要积极的补充碳酸钙d3或者葡萄糖酸钙口服溶液。如果是由于椎间盘突出压迫神经所导致的，需要使用甘露醇注射液以及甲钴胺片进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 35703次

• 腿抽筋吃什么钙片
  腿抽筋首先要明确是不是由于缺钙所导致的，如果钙离子比较低的话，需要积极的补充钙质，比较常见的就是碳酸钙d3，另外还要积极的检查有没有其他的原因，比如受凉或者长时间的站立行走，腰椎间盘突出症也有可能会引起腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2603次

• 高中生脚抽筋吃什么钙片好
  高中生脚抽筋一般吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等钙片好，具体的使用方法应遵医嘱，详情如下：1、葡萄糖酸钙片：药品类型为矿物制药，可以用于预防和治疗因钙缺乏出现的疾病，比如骨质疏松症、佝偻病、手足抽搐症等，比较适合大部分人群服用，用药后可以参与骨骼形成，还能够促进骨组织再建。2、碳酸钙D3片：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次

• 腿抽筋吃什么钙片好
  腿抽筋吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、维磷葡钙片等补钙好，腿抽筋与缺钙以及长期受凉有一定的关系，用药的时候需要严格遵从医嘱，不可以擅自增减药量。1、碳酸钙D3片：为复方制剂，其组分为碳酸钙、维生素D3，适用于妊娠和哺乳期妇女补钙，也可以改善因为缺钙而引起的骨质疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、维D2乳酸钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次