脚抽筋考虑是过度活动、受凉、姿势不当、缺钙、癫痫等原因引起的,可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、醋酸钙片、苯妥英钠片等药物改善,如果引起其他不适建议及时就医。
1、过度活动:
如果下肢过度活动会造成肌肉超负荷运动,并引发强直性收缩,通常表现为肌肉痉挛,也就是脚抽筋现象,一般适当休息后可以缓解。
2、受凉:
如果没有做好下肢的保暖工作,会导致下肢肌肉受凉,造成肌肉痉挛,进一步会出现抽筋症状,可以通过局部热敷来缓解。
3、姿势不当:
如果长时间保持同一个姿势,会导致脚部肌肉处于一种绝对松弛状态,局部血液循环变差,进一步则会引起脚抽筋现象,可以通过调整姿势、局部按摩来缓解。
4、缺钙:
当机体处于缺钙状态时,会造成血钙含量降低,使神经肌肉兴奋性增加,进而会造成肌肉痉挛引起脚抽筋,可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素AD滴剂、乳酸钙片等药物改善。
5、癫痫:
患有该病时会导致患者的神经元异常放电,从而引起手脚抽筋现象,可以在医生指导下服用卡马西平片、左乙拉西坦片、苯妥英钠片等药物改善。
当出现脚抽筋症状时,建议暂时休息,减少活动,以免加重症状。