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• 脚崴了多久才能恢复

  脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5640次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4001次

• 脚崴伤了怎么恢复最快
  病人出现了足部扭伤的情况，要想恢复快，首先要限制足部的活动和负重，给损伤的组织创造修复的条件，如果说伤后继续活动或者是足部负重就会导致损伤的组织出现过度的牵拉，受力就会引起疼痛、肿胀的加重不利于损伤组织的恢复。再就是扭伤以后24小时以内一定要行冷敷的处理，一是可以缓解疼痛，二是能够减轻肿胀的程度，并且平时休息时可以垫高患肢，有利于静脉的回流，水肿的消退和组织的恢复，损伤24小时以后可以逐渐的行损伤部位热敷及配合活血化瘀药物治疗来促进损伤组织的恢复，必要时可以行拍片，排除足部骨折的情况。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 23561次

• 崴脚肿了怎么消肿最快
  崴脚肿了怎么消肿最快，崴脚是我们日常生活中常常碰到的突发情况，如何正确处理伤情以及进行合理的护理和锻炼对于伤势的康复具有很重要的意义。一冷敷受伤的头24至48小时，要迅速将其还不浸泡在冷水里，或者是用毛巾抱包冰块敷在肿胀的部位每次约三十分钟，间隔三至4小时一次，此时用冷敷所起的作用一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂可以促进血管收缩，尽量减少出血。二热敷当48小时过后就要改用热毛巾，热水袋热敷有条件二点话可以使用红外线等热疗仪器，因为急性期已经过去现在的目的是要活血化瘀让着妆部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收从而使炎症逐渐消退。三局部按摩，崴脚后的前两天也就是需要冷敷的时候绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管破裂令出血量加大，伤情可严重，需等到改用热敷时再行按摩，并且力度和幅度不要过重过大应循序渐进。四固定制动，在没有骨折的情况下也要尽量避免不要使伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。
  语音时长 2:04”
  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 20916次

• 崴脚了怎么快速恢复
  病情分析：崴脚后首先应进行局部的制动固定，不要再去过多活动踝关节，也不要再过多行走。其次，在受伤后48小时之内先进行局部的冰敷，减少内出血，48小时之后再进行局部热敷和物理治疗。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：脚崴了的患者在治疗后建议应定期复诊，观察恢复情况。平时需戒烟戒酒，同时还要加强营养，保证每日摄入足够的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-28 201次

• 扭脚了怎么恢复最快
  扭伤了脚，首先一定要立即停止所引起扭伤的任何的动作。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷。积极的完善检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定就可以了，一般需要3到4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 2402次

• 脚趾头崴了怎么恢复最快
  脚趾头崴了一般没有怎么恢复最快的方法，脚趾头崴了冷敷、热敷或者服用药物等，能够有效的控制病情。1、冷敷：脚趾头崴了会对脚部软组织造成一定的损伤，会出现脚趾肿胀、疼痛或者行动不便等，可以使用冰块或者冷毛巾对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛的作用，还可以减少皮下毛细血管出血。2、热敷：如果脚趾头崴了已经超
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚崴了伤到筋了多久恢复
  脚崴了通常是指踝关节扭伤，踝关节扭伤伤到筋了大概需要3周到4周的时间恢复，与病情的严重程度有关。踝关节扭伤是指踝关节超过正常活动度而引起的一种损伤，患者可能会出现扭伤部位、疼痛、肿胀不稳等多种症状，如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，已经伤到了筋，恢复的时间也会比较久。如果个人体质比较好，而且受到的损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次