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• 脚崴了多久才能恢复

  脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5656次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4010次

• 脚伤了怎么恢复最快
  足部的受伤或者是踝关节周围的受伤首先要经过全面的评估，明确受损伤的部位以及程度，然后才能做针对性的处理，所以如果脚受伤了要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，请医生评估一下病情，明确具体的损伤部位和程度，针对处理的话可以分为以下几种情形：第一，如果是比较严重的情况，像存在骨折，脱位，或者是一些开放性的损伤，那么就要进行手术来干预，比如采取切开复位内固定，或者是进行一些清创手术。第二，如果是一些软组织的扭挫伤，而损伤并不严重，就可以采取保守治疗的方式，保守治疗首先要把患肢固定制动，常常采用的方式有弹力绷带，护踝或者是一些小腿的支具，先把受损伤的部位固定起来，这样才能够保证恢复的先决条件，然后再辅助一些消炎，消肿，止痛，活血，化瘀的药物口服和外用，经过这样的处理，大部分的损伤应该在两到四周以内会有明显的恢复。
  语音时长 1:54”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 9235次

• 脚压伤了怎么恢复最快
  如果病人出现了足部的挤压伤，导致了足部的软组织以及骨质明显的损伤，引起足部的肿胀、疼痛和活动受限的情况。首先要行足部的制动最好，行石膏或者支具外固定，并且根据组织损伤的程度，来选择固定的时间，一般软组织损伤以后一般固定两周，而由骨质的损伤一般需要固定四到六周的时间，并且在固定期间一定要垫高患肢，以促进下肢的静脉回流，促进肿胀的消退，并且损伤24小时以内。如果没有明显的皮肤破损，可以行冰块或者凉毛巾冷敷处理，以减轻肿胀和延缓肿胀发展并且还能够缓解疼痛。在24小时以后可以应用活血化瘀药物，非甾体类抗炎药物治疗，一是缓解病人的疼痛，二是能够促进全身的血液循环，有利于肿胀的消退、组织的恢复，如果说病人有开放性的破口，这种情况最好加用抗炎药物来预防感染。
  语音时长 1:53”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-13 9003次

• 脚挫伤了怎么恢复最快
  脚挫伤了之后，还是要积极的完善检查，大部分情况下积极的进行保守治疗。如果要求高一点的话，最好进行石膏固定2到3周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，避免站立行走，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 2503次

• 脚砸伤了怎么恢复最快
  病情分析：脚被砸伤后首先要进行脚部的局部冰敷，冰敷时间为1~2天，1~2天之后再改为局部热敷。其次应避免在过多行走，加重损伤。最后，在休息时应抬高脚，这样有利于促进静脉回流。脚被砸伤之后可以到当地医院拍片，明确是否有骨折。意见建议：脚被砸伤的患者在治疗期间建议应戒烟戒酒，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-06 2103次

• 崴了脚怎么恢复最快
  崴了脚，并没有恢复最快的方法，崴脚后需要根据具体情况，针对性进行冷敷治疗以及药物治疗、手法复位等促进恢复。崴了脚，有可能只是单纯的脚扭伤，也可能是比较严重的骨折或脱位，处理方法略有不同，具体如下。脚扭伤：一般单纯脚扭伤在活动脚步的时候并不会伴随有剧烈疼痛，而且能够勉强的持重站立以及走路，疼痛位置通常
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 1715次

• 脚筋扭伤了怎么恢复最快
  脚筋扭伤一般指跟腱扭伤，跟腱扭伤了并没有所谓的最快恢复方法，需要根据病情制定相应的治疗方式，通常可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗。跟腱扭伤后如果病情轻微，只是出现了疼痛、肿胀的情况，并没有发生断裂的情况，通常可以进行物理治疗，可以使用冰袋冷敷患处，可以促进局部血管收缩，减少渗出的情况，可以起到消
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次