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• 产褥期要注意什么样的保健

  产褥期，首先就是要合理的饮食，饮食上一定要注意清淡，多喝一些促进母乳喂养的汤汤水水，少进食辛辣、刺激、油腻、难以消化、吸收的食物。而且产褥期也要控制体重，体重增长过快，长时间的不运动，容易造成血栓形成，还有就是保持身体的清洁和各种伤口的护理，也是非常重要的。产褥期，如果有侧切伤口，要保持侧切伤口的干燥，如果是剖腹产，要每日对剖腹产的伤口进行换药，而且产妇的居室也要通风换气，衣着要宽大透气，注意休息，产后要尽早的活动，不要长时间的在床上躺着，如果活动过少会造成血栓形成。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 4420次

• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 14017次

• 产褥期卫生
  产褥期的卫生保健主要应注意以下几个方面：一，寒温适宜。产妇的居住室应空气新鲜冷热适宜不可挡风久卧，以免外邪侵袭。二，劳逸适度。产妇要充分的休息保证睡眠时间，劳动不宜过早过累以免导致恶露不绝，子宫脱垂。三，调节饮食。产后气血耗伤又要化生乳汁哺育婴儿，所以饮食要加强营养，选择营养丰富且容易消化的食品禁忌生冷，肥腻性的食物，以免损伤脾胃。四，调节情志。产妇要保持精神愉快，禁忌暴怒，暴喜，忧思过度以免引起气结血滞引起腹痛等疾病的发生。五，保持清洁。会阴部的产创伤要注意消毒和护理，内裤应勤换勤洗并进行日光消毒，卫生护垫要勤换。
  语音时长 1:29”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-15 1987次

• 产褥期的处理
  1、保持外阴清洁：产后要注意保持外阴清洁以免感染，若有产后创伤应按时换药护理。2、观察恶露变化：要注意恶露的量、颜色和气味。3、乳房的护理：初次哺乳前应清洗乳头，先涂以植物油使垢痂变软，然后用清水清洗干净。4、休息和活动：产后24小时内应卧床休息，并鼓励在床上自由翻身。分娩24小时以后，可下床活动。5、产后尿潴留的处理：产后六个小时未能自行排解小便而有排尿困难时，应鼓励产妇起床排尿，必要时可采用针灸进行调理。6、便秘的处理：要嘱产妇多食新鲜的水果、蔬菜，早日起床活动，以促进肠蠕动，预防便秘。
  语音时长 1:19”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-05 2568次

• 产褥期恶露多久结束
  病情分析：对于顺产分娩的女性，由于产后子宫收缩恢复比较良好，所以通常恶露干净的时间，一般是在产后25天左右，而对于剖腹产的女性子宫收缩恢复比较慢，所以恶露干净的时间通常是在产后30天左右。意见建议：但每个女性由于体质差异恶露干净的具体时间也会因人而异，所以只要产后恶露干净的时间在42天以内，就是正常现象。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-04 1301次

• 产褥期是多少天
  病情分析：产褥期是指从胎盘分娩出体外至产妇全身各脏器官除房以外，恢复至正常未孕状态所需的时间。一般持续42天左右。在产褥期十女性一生生理及心理发生急剧的变化时期之一，多数产妇恢复良好，少数产妇可能发生产褥期疾病，以及产后抑郁症。意见建议：所以在产褥期一定要调整好心态，而且家属多些陪伴，注意产褥期的护理。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-22 1502次

• 产褥期能吃蕨菜吗
  产褥期的女性可适量吃蕨菜。建议用量：100g（约一把）/天。产褥期的女性身体抵抗力低下，饮食上需要以清淡为主，蕨菜中富含膳食纤维、维生素和胡萝卜素等成分，产褥期的女性适量吃可以补充机体所需营养，可以在一定程度上减少患病的几率，而且蕨菜很容易
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-01 0次

• 产褥期能吃蚕蛹吗
  产褥期的女性可适量吃蚕蛹。建议用量：10g（约3个）/天。产褥期的女性身体比较虚弱，饮食上需要吃高营养的食物。蚕蛹属于营养价值较高的食物，其中含有蛋白质、维生素、氨基酸等成分，产褥期的女性适量吃，能够为机体补充足够的营养，增强机体免疫力，可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-06 0次