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• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3992次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17184次

• 膝盖只有下楼梯时才疼
  下楼梯的时候出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑多可能是：1、由于膝盖部位受凉，或者是由于身体内缺钙，或者是由于退行性病变，或者是由于骨质增生骨性关节炎，或者是由于半月板出现了损伤等一系列的原因，导致了下楼梯的时候膝盖出现疼痛的情况发生。2、下楼梯时出现膝盖疼痛的情况后，早期可以适当着配合着局部的理疗，或者是热敷按摩等一些物理的方法来进行缓解，也可以适当者配合着口服一些氨基葡萄糖片，以及骨肽片等一些药物来帮助治疗。3、如果经过了合理的治疗，还是不能得到缓解，再建议去正规医院的骨科进行膝关节的磁共振检查，然后再做进一步的处理即可。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-24 5005次

• 上下楼梯膝盖疼
  膝关节是人体一个很重要的负重关节。在上下楼梯时出现膝关节的疼痛，首先考虑是髌骨和股骨关节面的一个软骨损伤，这一类损伤的大多出现在屈伸工作比较多的病人中，例如长期下蹲的一些工人。这些因为长期的关节的屈伸而导致了关节，髌股关节软骨损伤。损伤后会出现屈伸时明显的疼痛，例如上下楼梯，同时还会存在一定的磨砂感，意味着髌股关节面已经不光滑了，非常粗糙。当出现这一类的问题，并且明确是髌股关节面的磨损时，需要在关节腔内注射玻璃酸钠，也可以口服氨基葡萄糖药物来改善症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-18 11754次

• 上下楼梯膝盖疼怎么办
  上下楼梯的时候，出现了膝盖的疼痛，这在老年患者当中非常常见，主要就是由于膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是一种非感染性的炎症性疾病，主要就是由于关节软骨受到磨损所产生的。要积极的注意休息，避免登高、爬山，应用消炎镇痛药物西乐葆胶囊，营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，大部分都能得到很好的减轻。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4807次

• 膝盖只有下楼梯时才疼是怎么回事
  膝盖只有下楼梯的时候才出现疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎，在下楼梯的时候关节软骨就会相互摩擦，并且局部的压力也会增大，所以在下楼梯的时候就会导致局部的疼痛，因为关节软骨缺损了，并且关节滑液也减少，骨头摩擦就会引起局部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 4501次

• 膝盖只有下楼梯时才疼
  下楼梯的时候出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑多可能是：1、由于膝盖部位受凉，或者是由于身体内缺钙，或者是由于退行性病变，或者是由于骨质增生骨性关节炎，或者是由于半月板出现了损伤等一系列的原因，导致了下楼梯的时候膝盖出现疼痛的情况发生。2、下楼梯时出现膝盖疼痛的情况后，早期可以适当着配合着局部的理疗，或
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 216次

• 膝盖疼下楼梯不敢打弯
  膝盖疼痛，尤其是下楼梯时不敢打弯，是许多人面临的健康问题。这种症状可能由多种原因引起，包括半月板损伤、类风湿关节炎以及股四头肌力量不足等。半月板损伤通常由于外伤或退变导致，患者除了膝盖疼痛，还可能出现肿胀。类风湿关节炎则是一种自身免疫病，会
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次