概述:
没有糖尿病宜吃8种水果的说法,通常糖尿病患者可以吃苹果、柚子、无花果、木瓜等水果。
1、苹果:苹果是一种低钠低蛋白食物,富含维生素、有机酸、膳食纤维等营养物质,对改善肠道蠕动有一定的帮助,其升糖指数较低。
2、柚子:柚子富含维生素、胡萝卜素、微量元素等,可以帮助糖尿病患者补充营养。
3、无花果:是一种富含酵素和酸性物质的高纤维水果,其糖分不高,比较适合糖尿病患者食用。
4、木瓜:其中的蛋白质分解酶可以促进人体内的蛋白质和淀粉质的分解,也比较适合糖尿病患者。
注意事项:
患者平时可以多吃糙米、荞麦、燕麦、黑米等富含膳食纤维的食物。如果出现血糖长期升高,可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物治疗。