问糖尿病病人宜吃哪些蔬菜

为你推荐

• 糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些

  糖尿病人一般所有的蔬菜都是可以吃的，但是不建议吃的量过大，避免餐后血糖波动。对于糖尿病人就是控制饮食的量，而不是限制某种食物不能吃，一般绝大部分还是都是能吃的，但是食用的时候，尽量选择的升糖指数慢或者是含糖量比较低的一些食物，这样才有利于血糖的控制。

  

  01:04
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 8094次

• 糖尿病病人饮食应注意哪些事项

  糖尿病病人在饮食方面来说要注意总的原则，就是控制所摄入食物的总热量，还要注意就是尽可能的减少高升糖指数的摄入。对于糖尿病病人来说，在饮食上的管理，其实更多的是要控制血糖，不让血糖高起来，因为糖尿病病人都会伴有血脂升高，所以控制血糖的同时，要注意血脂和血压的控制。在饮食方面要控制一天饮食的总热量，其实对于血糖控制就已经足够了，只要吃的食物总热量不超过身体消耗的总热量就可以。所以在饮食方面，其实并没有绝对的忌口，但要控制摄入的总量，至于饮食的总热量要因人而异，需要不同的人根据不同的情况来决定。

  

  01:06
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 1479次

• 糖尿病病人宜吃哪些种蔬菜
  吃蔬菜有利于降低血糖，可提供维生素、矿物质和膳食纤维还能增加饱腹感，保持大便通畅对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，这个问题大家一般没有什么分歧。问题是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合适，糖尿病病人因为控制主食减少脂肪和肉类的摄入量。所以可能会有饥饿感，特别是饮食控制初期，绿色蔬菜相对来说含糖、脂肪和热量更低，每天的入量可不做严格的限制。也就是说在进食粮食类的主食和动物性食品以及油类之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、莴笋、韭菜、黄瓜、冬瓜、柿子椒、西葫芦等绿色蔬菜可以管饱，多数人每天吃0.75千克左右比较适宜，有些蔬菜如西红柿、南瓜和茄子等实际上含糖量也不高，也是可以吃的。有人认为胡萝卜和洋葱含糖量将近10%，吃的太多不利于血糖控制。
  语音时长 1:38”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 12046次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  糖尿病患者可以选择的蔬菜种类是比较多的，但凡是绿叶蔬菜，一般都是适合糖尿病患者吃的，因为绿色的蔬菜含有的热量相对比较低。但是像一些土豆、莲藕，这些应该要注意少吃一些，它对于血糖的影响可能会要比绿色蔬菜影响要大一些。同时还应该要注意糖尿病的患者，可以适当的吃一些芹菜、菠菜、油菜，还有小白菜等都是可以的，但是一定要注意少吃一些，不要一次性吃得太多。糖尿病患者一定要严格控制饮食，什么东西都不能够一次性吃得太多。一次性吃得太多的话，有可能会造成血糖骤升，对于血糖的控制是非常不利的，而且还有可能会引起更加严重的并发症。这个大家需要注意，而且还需要通过运动来进行预防。可以起到一个辅助治疗的作用。
  语音时长 01:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-09 6644次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病的患者可以适当的进食油菜，菠菜，苦瓜，黄瓜，蘑菇，南瓜，豆芽，洋葱这些蔬菜含糖量比较低，脂肪含量也比较小，而且热量也比较低，可以适当的进食。意见建议：糖尿病患者也要适当的进行体育运动，建议可以选择一些有氧运动，也可以帮助控制血糖。要严格的按照医嘱规律的应用降糖药物或者是胰岛素治疗。要避免过度劳累，睡眠要充足。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-02 1707次

• 糖尿病不宜吃哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病患者不宜吃含糖量高或含淀粉量高的蔬菜，以免血糖进一步升高。比如土豆，芋头，红薯，莲藕，地瓜，山药，菱角，老南瓜等。意见建议：建议糖尿病患者低糖饮食，控制主食摄入，避免进食含糖量高及含淀粉量高的食物，导致血糖进一步升高。可适当进食含糖量低的食物，比如白菜，黄瓜，西红柿，花菜，西兰花，芹菜，四季豆，菠菜，苦瓜等。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-31 1202次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病病人在吃蔬菜时不要吃含淀粉高的食物，像红薯、土豆、山药、莲藕等含淀粉高的食物。糖尿病患者如果经常吃可能会引起血糖升高，不利于糖尿病的治疗。糖尿病的患者在日常生活中建议多吃一些富含维生素的蔬菜，像白菜、韭菜、菠菜、黄瓜、苦瓜等。糖尿病患
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人宜吃苹果吗
  答案是看血糖的情况，苹果作为一种常见的水果，因其富含各种维生素而受到很多人的喜爱，糖尿病患者，并不是完全不可以进食水果，主要还是看血糖水平的情况。如果患者的血糖控制得比较理想，而且比较平稳，空腹血糖能够控制在7以下，饭后血糖，能够控制在至少11以下，甚至10左右，糖化血红蛋白能够控制在7.5以下，这
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 691次