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• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5090次

• 小腿血栓如何恢复训练

  首先我们发现了小腿的血栓，抗凝药物治疗是第一位的，因为绝大多数的小腿静脉血栓，是不需要手术的。除了药物之外，还有一些康复的训练，像比如说一些体育锻炼，因为在血栓早期是有脱落风险，因此发病前两周之内，是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了，可以进行适当的康复锻炼，这种锻炼比较好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳，它能够促进血栓的再通，这是有一些循证医学证据在里头的。另外要穿弹力袜，弹力袜要整个白天都穿着，晚上睡觉时要脱下来，它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀，能够预防血栓后遗症。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 97234次

• 小腿撞伤怎么最快恢复
  小腿撞伤最快的恢复方法就是不要让小腿收缩，因为小腿撞伤以后肌肉组织肯定是存在损伤的，所以得让肌肉休息恢复的时间达到很充足，这样伤势才能恢复的最快。另外可以局部的擦云南白药喷雾剂、按摩，这样对病情的恢复也是有促进作用，如果不足24小时是需要冷敷，超过了24小时需要热敷尽量，尽量不要让小腿肌肉受力，一到两周后可以慢慢负重行走，进行功能恢复锻炼，通常情况下一个月内就会慢慢的恢复，另外患者可以进行拷打电烤等等，尽量抬高下肢促进血液的回流。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10579次

• 小腿拉伤怎么最快恢复
  杜绝不良活动，必须放弃造成疼痛的活动，用凤梨酵素追赶疼痛，凤梨酵素是一个存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助，可在健康食品店买到。保持凉快，疼痛刚一开始的几天，冰块是最好的治疗方式，冰块在疼痛部位搓揉十五分钟，每天做两次。热敷三天后就可以改热敷，按摩增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。适量的运动训练，固定式脚踏是一种非常很好的运动，一天两到三次，先有五到十分钟开始，增加到一次二十分钟。游泳池内跑步也是比较好的运动，水的浮力减少跑步的撞击力，使用支撑物，使用特殊矫正鞋会有帮助，慢慢长起来，慢慢跑，慢慢的进行恢复的运动练习，一定要慢慢的来，切记。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-08 8958次

• 小腿撞伤怎么最快恢复
  小腿撞伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，要让小腿得到充分的休息，一般需要3到4周的时间，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，抬高患肢，避免过度下垂，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1902次

• 小腿拉伤怎么最快恢复
  病情分析：小腿拉伤大部分情况下主要是小腿肌肉软组织拉伤，一般情况下损伤程度不严重，但是会引起局部的疼痛肿胀，活动受限。意见建议：小腿拉伤，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，一定要多卧床休息，避免站立以及行走，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，一定不能推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3501次

• 小腿肌肉萎缩最快恢复的方法
  小腿肌肉萎缩的恢复速度和效果因个体差异而异。首先，药物治疗是关键，针对改善微循环，可选用活血通脉胶囊等药物，它们能有效促进血液循环，从而改善肌肉供血供氧情况。同时，营养神经药物如甲钴胺胶囊等，能够助力神经功能的恢复，进一步促进肌肉恢复。其次
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-06 0次

• 小腿抽筋最快恢复方法
  并不存在小腿抽筋最快的恢复方法，小腿抽筋可能是剧烈运动、身体受凉、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要就医查清原因，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。1、剧烈运动：如果存在剧烈运动的情况，会导致肌肉处于紧张状态，还会引起乳酸在腿部堆积，从而出现抽筋、疼痛的症状。可以对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次