小腿血栓如何恢复训练

医生主讲实录

首先我们发现了小腿的血栓,抗凝药物治疗是第一位的,因为绝大多数的小腿静脉血栓,是不需要手术的。

除了药物之外,还有一些康复的训练,像比如说一些体育锻炼,因为在血栓早期是有脱落风险,因此发病前两周之内,是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了,可以进行适当的康复锻炼,这种锻炼比较好的方式,像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳,它能够促进血栓的再通,这是有一些循证医学证据在里头的。

另外要穿弹力袜,弹力袜要整个白天都穿着,晚上睡觉时要脱下来,它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀,能够预防血栓后遗症。

以上内容仅供参考

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