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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75667次

• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5285次

• 小腿肌腱拉伤怎么恢复
  小腿部位出现肌腱拉伤的情况，在日常生活中特别常见，一般都是由于一些高强度的运动过程中导致过度的受力、牵拉而引发出现的损伤。肌腱部位出现拉伤情况的，一般多会导致局部出现一些肿胀、活动受到限制、内出血，然后皮下青紫等一些不适的症状发生。出现小腿部位肌腱拉伤的情况，恢复起来可以说是比较简单的。首先，先停止一切的体育活动，并严格的卧床休息。早期应给予冷处理，就可以适当的用一些冰袋或者是用冷水冲洗患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。后期的话就可以适当地应用一些云南白药膏药或者是外喷一些云南白药气雾剂，应用一些活络油来进行恢复。然后主要就是促进血液循环，帮助缓解疼痛的作用。如果疼痛比较严重的时候，也可以适当的口服一些布洛芬来进行缓解都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 2197次

• 小腿撞伤怎么最快恢复
  小腿撞伤最快的恢复方法就是不要让小腿收缩，因为小腿撞伤以后肌肉组织肯定是存在损伤的，所以得让肌肉休息恢复的时间达到很充足，这样伤势才能恢复的最快。另外可以局部的擦云南白药喷雾剂、按摩，这样对病情的恢复也是有促进作用，如果不足24小时是需要冷敷，超过了24小时需要热敷尽量，尽量不要让小腿肌肉受力，一到两周后可以慢慢负重行走，进行功能恢复锻炼，通常情况下一个月内就会慢慢的恢复，另外患者可以进行拷打电烤等等，尽量抬高下肢促进血液的回流。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10630次

• 小腿拉伤怎么最快恢复
  病情分析：小腿拉伤大部分情况下主要是小腿肌肉软组织拉伤，一般情况下损伤程度不严重，但是会引起局部的疼痛肿胀，活动受限。意见建议：小腿拉伤，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，一定要多卧床休息，避免站立以及行走，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，一定不能推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3501次

• 小腿肌腱拉伤怎么恢复
  可以通过休息来恢复，这种情况主要是由于过度运动的原因所造成的通过休息可以缓解目前的这种情况。当然，如果存在炎症的这种情况的话，可以服用一些消炎类的药物来进行治疗。建议恢复期间养成合理的生活习惯，尽量避免身体过度的劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 2603次

• 小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  通常并没有具体使小腿肌肉拉伤快速恢复的方法，小腿肌肉拉伤患者一般可以通过按摩、热敷、冰敷、口服药物、手术等方法改善，具体方法要到医院咨询医生。1、按摩：可以使用双手以顺时针按摩的方式按摩小腿肌肉，能使局部肌肉放松，缓解不适症状。2、热敷：可以使用热毛巾敷在拉伤处，能促进皮下血液循环，有利于缓解疼痛，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 962次