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• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 4762次

• 小腿血栓如何恢复训练

  首先我们发现了小腿的血栓，抗凝药物治疗是第一位的，因为绝大多数的小腿静脉血栓，是不需要手术的。除了药物之外，还有一些康复的训练，像比如说一些体育锻炼，因为在血栓早期是有脱落风险，因此发病前两周之内，是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了，可以进行适当的康复锻炼，这种锻炼比较好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳，它能够促进血栓的再通，这是有一些循证医学证据在里头的。另外要穿弹力袜，弹力袜要整个白天都穿着，晚上睡觉时要脱下来，它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀，能够预防血栓后遗症。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 96813次

• 小腿拉伤怎么最快恢复
  杜绝不良活动，必须放弃造成疼痛的活动，用凤梨酵素追赶疼痛，凤梨酵素是一个存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助，可在健康食品店买到。保持凉快，疼痛刚一开始的几天，冰块是最好的治疗方式，冰块在疼痛部位搓揉十五分钟，每天做两次。热敷三天后就可以改热敷，按摩增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。适量的运动训练，固定式脚踏是一种非常很好的运动，一天两到三次，先有五到十分钟开始，增加到一次二十分钟。游泳池内跑步也是比较好的运动，水的浮力减少跑步的撞击力，使用支撑物，使用特殊矫正鞋会有帮助，慢慢长起来，慢慢跑，慢慢的进行恢复的运动练习，一定要慢慢的来，切记。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-08 8844次

• 小腿撞伤怎么治疗
  对于小腿部位撞伤以后，首先要限制小腿部位的活动，这种情况可以就近采用木板、树冠、树枝或者是硬纸板行小腿部位的固定，以避免小腿部位活动引起二次的损伤。再就是损伤后一定要及时的就诊行拍片的检查，主要看小腿撞伤以后有没有出现骨质的损伤情况。如果说没有骨质的损伤，这种情况要限制小腿部位的负重活动两周，给损伤的软组织恢复创造条件。如果说有骨质的损伤，也要根据骨质损伤的严重程度来选择保守的石膏托或者是支具固定六周的治疗，或者是行手术的治疗来促进骨质的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 2309次

• 小腿撞伤怎么最快恢复
  小腿撞伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，要让小腿得到充分的休息，一般需要3到4周的时间，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，抬高患肢，避免过度下垂，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1702次

• 小腿拉伤怎么最快恢复
  病情分析：小腿拉伤大部分情况下主要是小腿肌肉软组织拉伤，一般情况下损伤程度不严重，但是会引起局部的疼痛肿胀，活动受限。意见建议：小腿拉伤，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，一定要多卧床休息，避免站立以及行走，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，一定不能推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3301次

• 小腿撞伤怎么最快恢复
  小腿撞伤最快的恢复方法就是不要让小腿收缩，因为小腿撞伤以后肌肉组织肯定是存在损伤的，所以得让肌肉休息恢复的时间达到很充足，这样伤势才能恢复的最快。另外可以局部的擦云南白药喷雾剂、按摩，这样对病情的恢复也是有促进作用，如果不足24小时是需要冷敷，超过了24小时需要热敷尽量，尽量不要让小腿肌肉受力，一到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 962次

• 小腿抽筋最快恢复方法
  并不存在小腿抽筋最快的恢复方法，小腿抽筋可能是剧烈运动、身体受凉、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要就医查清原因，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。1、剧烈运动：如果存在剧烈运动的情况，会导致肌肉处于紧张状态，还会引起乳酸在腿部堆积，从而出现抽筋、疼痛的症状。可以对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次