妈妈高血压吃些什么

高血压患者应该终生的服药,注意定期的检测血压,平常要注意低盐、低脂的饮食,一般可以辅助一些食物降压,应该多吃一些香蕉、苹果、西瓜等含钾比较丰富的食物,钾离子有助于降低钠离子浓度。

多喝奶类补充足够的钙类也有助于降压,可以多喝些绿茶,吃一些山楂、芹菜、菊花、山药均有降压的作用,也可以在医生的指导下服用一些中药,如三聚降压片、清肝降压片,心脉通胶囊等等,也都有很好的降压作用,而且副作用也很小,平时还要坚持一定的锻炼。

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