高血压患者应该终生的服药,注意定期的检测血压,平常要注意低盐、低脂的饮食,一般可以辅助一些食物降压,应该多吃一些香蕉、苹果、西瓜等含钾比较丰富的食物,钾离子有助于降低钠离子浓度。
多喝奶类补充足够的钙类也有助于降压,可以多喝些绿茶,吃一些山楂、芹菜、菊花、山药均有降压的作用,也可以在医生的指导下服用一些中药,如三聚降压片、清肝降压片,心脉通胶囊等等,也都有很好的降压作用,而且副作用也很小,平时还要坚持一定的锻炼。
高血压患者应该终生的服药,注意定期的检测血压,平常要注意低盐、低脂的饮食,一般可以辅助一些食物降压,应该多吃一些香蕉、苹果、西瓜等含钾比较丰富的食物,钾离子有助于降低钠离子浓度。
多喝奶类补充足够的钙类也有助于降压,可以多喝些绿茶,吃一些山楂、芹菜、菊花、山药均有降压的作用,也可以在医生的指导下服用一些中药,如三聚降压片、清肝降压片,心脉通胶囊等等,也都有很好的降压作用,而且副作用也很小,平时还要坚持一定的锻炼。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测