高血压吃醋泡花生米

高血压患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血压和血脂,清热活血的作用,对于阻止血栓的形成具有较好的作用,建议高血压患者在日常的饮食当中,长期食用一些降低血压,软化血管,减少胆固醇堆积的食物和蔬菜水果等。

高血压患者一旦确诊之后需要进行积极治疗,控制血压,饮食生活的改变也具有非常重要的作用。饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇饮食,控制食盐的摄入量,少吃动物的内脏,肥肉与蛋黄等,坚持进行体育锻炼,养成良好的生活习惯,控制体重。

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