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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16244次

• 乳腺增生可以吃花生米吗

  乳腺增生，实际是可以吃适量的花生米，完全没有问题，因为花生米的成分，主要还是脂肪，如果过度的食入花生米，可能会增加血脂引起高血脂的情况。所以过度摄入花生米，不但对乳腺增生的患者不建议，对一般的大众人群也不建议过度的摄入，特别是油炸花生米，本身就是脂肪，我们再用油炸，脂肪加脂肪，更会增加血脂，不但会加重乳腺增生，还会增加心脑血管的发病的几率。当然适量的食用，并没有什么太大的问题，因为毕竟是不含有激素类的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都尽量少食用。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 3989次

• 花生米治高血压
  花生米并不能够治疗高血压，但是花生米泡醋可以起到一定的降压、扩张血管的作用，而花生米单独食用建议高血压患者还是不要过量服用，因为含油量比较高。对于高血压患者来说饮食方面原则还是要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。建议高血压患者最终的治疗方法还是要选择药物治疗，在医生的指导下选择一种或者多种药物，联合用药的原则来平稳的控制血压，只有血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时也要坚持体育锻炼，控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 8114次

• 高血压能吃花生米吗
  高血压患者平常是可以适当的吃一些花生米的，因为高血压患者的健康饮食方式是以清淡饮食为主，所以在平常生活中，最好还是少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是像一些含有脂肪，胆固醇含量比较高的食物，尽量的避免。像平常可以适当的吃点花生米，芝麻或者是一些还有其他维生素，纤维素比较多的食物，但是也要注意饮食上不能够暴饮暴食，而且要注意晚餐不能够吃太饱，晚餐控制在七八分饱，这样才有利于身体健康。除了饮食上注意外，高血压患者还要注意，按照医生的医嘱定期的服用降压的药，再一个就是要适当的活动一下，每天可以参加一些舒缓的有氧运动，这样也都有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-16 2020次

• 高血压能吃花生米吗
  病情分析：高血压能吃花生米。花生米中含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。花生米中还含有丰富的b族维生素和维生素e，以及多种氨基酸，能够增强记忆力，延缓衰老，促进造血功能。因此，高血压能吃花生米。意见建议：建议高血压患者适量进食花生米。一天进食量不宜超过30粒。避免进食油炸花生米。可选择水煮花生米，或者是清蒸花生米，减少其油脂含量，避免高脂血症的发生。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-16 2002次

• 高血压吃花生米好吗
  病情分析：高血压的病人可以吃花生米，适当的吃花生米，对于身体有好处，花生米是营养价值比较高的食物，含有白藜芦醇，是一种生物活性很强的天然多酚类物质，可以减少血小板聚集预防和治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病。花生中含有硒和不饱和脂肪酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，可以防止动脉粥样硬化，高血压和冠心病，可以保护血管。意见建议：高血压的人群尽量选择富含多种维生素和矿物质的食物，少吃高热量，高脂肪的食物，不要吃动物内脏，减少烟酒的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-22 902次

• 吃花生米血脂会不会升高
  前段时间，我陪父亲去医院进行常规体检。当医生查看完父亲的血液检查报告后，提醒我们注意父亲的血脂水平有些偏高。这让我想起，父亲平时很喜欢一边看电视一边吃花生米。我好奇地问医生，吃花生米是不是导致血脂升高的原因？从医生解释说，花生米中富含不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，这些脂肪酸对降低血脂有益，能够帮
  2024-03-28 0次

• 油炸花生米升高血糖吗
  油炸花生米会升高血糖。花生米本身是高热量食物，不建议高血糖患者食用，油炸花生米后，热量更高，高血糖患者吃大量油炸花生米会加剧胰岛素抵抗并增加血糖，对病情不利。高血糖是一种慢性病，除了胰岛素和其他降血糖药物外，还需要长期的饮食调节，这可以控制疾病的发展，减少并发症的发生。高血糖患者应食用谷类、豆类和豆
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-29 2140次