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• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 11120次

• 醋泡花生米对心脑血管真的有效果吗

  醋泡花生米，将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。②保持心脏健康，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。③减少结肠癌风险，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 76627次

• 花生米泡醋能治高血压吗
  高血压人群是我国常见的一大部分人，高血压严重的威胁着人民的生命及财产安全，所以如何治疗高血压，特别是食疗治疗高血压，尤其至关重要。花生米泡醋的话其实是不能够治疗高血压的，但是因为醋有多种有机酸，配和花生可以适当的降低血压、软化血管，减少胆固醇的堆积，所以可适当的降低血压，如何根治高血压，那么还是需要用药治疗，必须坚持服药，根据我国的高血压指南首选还是选择ccb类药物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片等，饮食上，我们需要的低盐低脂、低胆固醇饮食。
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  张上仕 主治医师上饶市人民医院

  2018-06-23 8147次

• 醋泡花生米可以治高血压吗
  醋泡花生米不能治疗高血压，但是对高血压的治疗可能起到辅助效果。因为醋可以起到软化血管的作用，花生米里面也有不饱和脂肪酸，对身体也有好处，但是在吃的过程中，一定要注意不能食量太多，以免引起胃酸过多，胃肠功能消化不良。另外，高血压患者要坚持饮食治疗，每日的盐摄入量应该控制在五克以下，同时提高摄入含钾丰富的食物，并且增加钙丰富的蔬菜和水果及豆制品，控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食，增加一些禽类及鱼类等含蛋白质丰富，且含脂肪酸较低的动物性食品，每天可以喝一袋或者是两袋的牛奶，但是鸡蛋每星期不要超过四个。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-13 4977次

• 醋泡花生米能治高血压吗
  病情分析：醋泡花生米是不能够治疗高血压的，但是可以起到一定的辅助降低血压的作用，因为醋具有一定的软化血管的作用，当然这个也是因人而异的，每个人的病情都是不一样的，适当的吃一些是有好处的。意见建议：高血压最终的治疗还是要结合症状在临床医生的指导下选择一种或者多种药物，来平稳控制血压，血压控制平稳了才能减少一些并发症和危险因素，同时饮食方面要做到清淡为主。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-04 2702次

• 醋泡花生米能减肥吗
  可以减肥，但要适量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可以使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥效果。花生含有叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 3102次

• 高血压吃醋泡花生米
  高血压患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血压和血脂，清热活血的作用，对于阻止血栓的形成具有较好的作用，建议高血压患者在日常的饮食当中，长期食用一些降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积的食物和蔬菜水果等。高血压患者一旦确诊之后需要进行积极治疗，控制血压，饮食生活的改变也具有非常重要的作用
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 219次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 773次