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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46003次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52965次

• 肌肉拉伤还可以锻炼吗
  患者出现了肌肉拉伤，在开始的时候一般不要进行锻炼，这样会加重肌肉损伤的程度。要让肌肉进行休息，使肌肉处于休息位，比如上肢的肌肉可以进行悬吊，下肢的肌肉可以让患者行走的时候带拐杖。同时，患者可以口服一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环缓解症状。肌肉一般要休息两周到三周之后才能逐渐的加强功能锻炼，恢复肌肉的强度。锻炼的时候开始进行肌肉的等长收缩，这样可以观察到肌肉有没有短缩，同时患者也可以使肌肉的用力，这样有利于肌肉的恢复。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 5381次

• 肌肉拉伤还能锻炼吗
  患者的肌肉出现了拉伤，开始的时候要进行休息，不能进行锻炼，否则会加重局部肌肉拉伤的程度。患者出现了肌肉拉伤，大部分是进行体育运动，或者是不恰当的功能锻炼，从而造成肌肉的拉伤。一般会表现为局部的疼痛，肿胀，活动受限，皮肤或者皮下会出现淤血，淤斑的情况。进行体格检查时，可以发现局部的肌肉会有缺陷，主要是表现为肌肉的断裂。进行肌肉拉伤的判断，一般让患者进行抗阻力试验，让患者进行主动的收缩，给予阻力，患者就会出现局部的肌肉疼痛。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 4212次

• 肌肉拉伤还可以运动吗？
  病情分析：肌肉拉伤后不能继续运动，否则会使拉伤情况更严重。发生拉伤后，必须停止运动，充分休息，肌肉拉伤恢复以后，再进行运动。意见建议：建议肌肉拉伤后，24小时之内及时给予冷敷处理，能够减轻血肿形成，缓解疼痛。24小时之后予以热敷，促进血液循环，帮助淤血吸收。可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等止痛活血化瘀药物。要充分休息，注意保暖，避免过度劳累。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-15 1702次

• 肌肉拉伤能锻炼吗
  肌肉拉伤这种情况下是不能够再进行锻炼的了，否则有可能会导致肌肉拉伤更加严重，甚至出现肌肉的撕裂，甚至出现骨折。这个时候要多注意休息，必要时完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，还要积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 1902次

• 肌肉拉伤可以揉吗
  肌肉拉伤是否可以揉需要根据具体情况决定，如果在病情稳定期，通常可以揉，如果在急性发作期，通常不可以，一旦出现肌肉拉伤，应及时就医。肌肉拉伤是因肌肉过度收缩或拉伸，超过其承受力所引起的，患病后会出现肌肉疼痛、肿胀等症状，及时治疗，一般可以控制病情，预后良好。如果正处于病情稳定期，对局部适度的揉，可以促
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 肌肉拉伤可以慢跑恢复吗
  肌肉拉伤不可以慢跑恢复，如果肌肉拉伤以后再进行慢跑还有可能会导致病情加重。肌肉拉伤可能是因为患者在运动以前没有适当的热身，身体灵活性比较差，不协调引起的，也有可能是一次又一次的做同样的动作，给肌肉带来的压力持续积累导致的。而且随着年龄的增加，肌纤维弹性和韧性会有所下降，受到外力时更容易产生损伤。肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 857次