问肌肉拉伤能锻炼吗

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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45531次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52681次

• 肌肉拉伤还能锻炼吗
  患者的肌肉出现了拉伤，开始的时候要进行休息，不能进行锻炼，否则会加重局部肌肉拉伤的程度。患者出现了肌肉拉伤，大部分是进行体育运动，或者是不恰当的功能锻炼，从而造成肌肉的拉伤。一般会表现为局部的疼痛，肿胀，活动受限，皮肤或者皮下会出现淤血，淤斑的情况。进行体格检查时，可以发现局部的肌肉会有缺陷，主要是表现为肌肉的断裂。进行肌肉拉伤的判断，一般让患者进行抗阻力试验，让患者进行主动的收缩，给予阻力，患者就会出现局部的肌肉疼痛。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 4012次

• 肌肉拉伤还能继续锻炼吗
  如果病人出现了肌肉拉伤的情况，是不能继续锻炼的。如果说继续锻炼，就会导致损伤的肌肉受到反复的牵拉，就会导致肌肉拉伤情况加重，就会影响肌肉拉伤恢复，后期容易影响肢体功能。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要行拉伤肢体部位制动抬高，并及时地行冷敷治疗，在肌肉拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤情况恢复，一般肌肉拉伤以后需要行肢体部位制动2-3周的时间，以给肌肉拉伤恢复创造条件，以恢复肢体正常的屈伸受力活动，以恢复病人正常的生活工作。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 2117次

• 肌肉拉伤是静养还是锻炼
  病情分析：肌肉拉伤通常都必须要静养的。肌肉拉伤之后，肌肉的组织受伤之后是需要一个稳定的环境下才能修复，如果还是继续锻炼，有可能会导致局部的受伤的组织更加严重，或者会遗留一些后遗症，例如是慢性的疼痛或者慢性无菌性炎症的情况。意见建议：除了静养的情况下，有条件可以外敷一些消肿止痛的药膏，或者做些物理治疗来促进修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 7205次

• 肌肉拉伤能按摩吗
  肌肉拉伤之后是禁止按摩的。一般来说，肌肉拉伤之后会出现局部部位的肿胀、疼痛、淤血等现象。所以在受伤的48小时之内可以进行冷敷，同时要禁止按摩，否则容易加重淤血肿胀。在受伤的48小时之后可以热敷，同时可以配合活血化瘀的中药促进恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-09 4402次

• 肌肉拉伤还可以锻炼吗
  患者出现了肌肉拉伤，在开始的时候一般不要进行锻炼，这样会加重肌肉损伤的程度。要让肌肉进行休息，使肌肉处于休息位，比如上肢的肌肉可以进行悬吊，下肢的肌肉可以让患者行走的时候带拐杖。同时，患者可以口服一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环缓解症状。肌肉一般要休息两周到三周之后才能逐渐的加强功能锻炼，恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 443次

• 肌肉拉伤能恢复吗
  肌肉拉伤是临床常见的软组织损伤是可以恢复，治疗上可以在痛点明显的位置外用扶他林、巴布膏，雪山金罗汉等，具有消炎镇痛，活血化瘀通络的作用，还可以配合口服西乐葆，依托考昔片等，对症止痛治疗。对于有肌肉痉挛者，可以配合口服复方氯唑沙宗片，乙哌立松等缓解肌肉紧张痉挛。局部的理疗，针灸，推拿等也会起到一定的辅
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 731次