肌肉拉伤还可以运动吗?

女, 65岁

2020-07-15 1744次

病情描述:

肌肉拉伤还可以运动吗?

医生回答

病情分析:

肌肉拉伤后不能继续运动,否则会使拉伤情况更严重。发生拉伤后,必须停止运动,充分休息,肌肉拉伤恢复以后,再进行运动。

意见建议:

建议肌肉拉伤后,24小时之内及时给予冷敷处理,能够减轻血肿形成,缓解疼痛。24小时之后予以热敷,促进血液循环,帮助淤血吸收。可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等止痛活血化瘀药物。要充分休息,注意保暖,避免过度劳累。

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