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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46024次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52978次

• 肌肉拉伤还能继续锻炼吗
  如果病人出现了肌肉拉伤的情况，是不能继续锻炼的。如果说继续锻炼，就会导致损伤的肌肉受到反复的牵拉，就会导致肌肉拉伤情况加重，就会影响肌肉拉伤恢复，后期容易影响肢体功能。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要行拉伤肢体部位制动抬高，并及时地行冷敷治疗，在肌肉拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤情况恢复，一般肌肉拉伤以后需要行肢体部位制动2-3周的时间，以给肌肉拉伤恢复创造条件，以恢复肢体正常的屈伸受力活动，以恢复病人正常的生活工作。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 2207次

• 肌肉酸痛还能锻炼吗
  对于病人出现了肌肉酸痛的情况，这种情况说明有肌肉过度的受力和牵拉的症状。这种情况在出现以后最好减少运动的量，甚至不行肌肉的锻炼，以免过度的活动以后引起肌肉的劳损，从而就会导致肌肉的松弛度减弱及过度的收缩情况，就会引起肌肉的僵硬的情况，就会在日后劳累受凉以后，会反复的出现肌肉酸痛情况的发生。如果病人锻炼以后有明显的肌肉酸痛情况，这种情况一定要减少运动量，甚至是不行肌肉的锻炼活动，以免导致肌肉的损伤、劳损情况的发生。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 29658次

• 肌肉拉伤能锻炼吗
  肌肉拉伤这种情况下是不能够再进行锻炼的了，否则有可能会导致肌肉拉伤更加严重，甚至出现肌肉的撕裂，甚至出现骨折。这个时候要多注意休息，必要时完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，还要积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 1902次

• 肌肉酸痛还能锻炼吗
  病情分析：肌肉酸痛的时候建议休息，最好停止锻炼。运动后局部乳酸堆积引起的肌肉酸痛，经过休息缓解后可以继续锻炼。如果是肌肉拉伤导致的酸痛，应及时停止运动，拉伤恢复后再进行锻炼。意见建议：出现肌肉酸痛后，要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。酸痛部位可以进行热敷按摩，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药喷雾剂等活血化瘀药，缓解症状。运动前要做好热身，运动后做好拉伸，能够避免运动伤害，减轻运动后发生的肌肉酸痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-15 1302次

• 肌肉拉伤还可以锻炼吗
  患者出现了肌肉拉伤，在开始的时候一般不要进行锻炼，这样会加重肌肉损伤的程度。要让肌肉进行休息，使肌肉处于休息位，比如上肢的肌肉可以进行悬吊，下肢的肌肉可以让患者行走的时候带拐杖。同时，患者可以口服一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环缓解症状。肌肉一般要休息两周到三周之后才能逐渐的加强功能锻炼，恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 443次

• 肌肉酸疼还能继续锻炼吗
  肌肉酸痛一般不能继续锻炼，需要等好转之后才可以锻炼。肌肉酸痛可能是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉拉伤引起的，如果持续锻炼，可能会导致疼痛的症状加重，所以需要等好转之后才可以适当的锻炼。乳酸堆积引起的肌肉酸痛，可以通过热敷的方式进行缓解，肌肉拉伤引起的肌肉酸痛，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 700次