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• 怎样预防乳腺增生

  乳腺增生确实是目前最为常见的一种乳腺疾病。平常我们应该从哪些方面注意，能够预防，我觉得应该从以下的几个方面，第一个最主要的，我觉得从情绪怎么样调整自己的一个情绪，保持最佳状态，尽量不要着急生气，这是最主要的第一点。保持一个良好的情绪，第二点就是比较好的一个生活习惯、生活方式。也就是尽量的不要去熬夜，保持一个生活的规律，避免一些饮酒，吃一些油炸食品。还有雌激素水平比较高的咖啡、饮酒等等，这都是要注意的。第三个就是饮食的习惯，主要建议大家多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带这些可以多吃，这是要注意的。第三点要建议大家多去运动，因为运动可以使人保持一个比较好的心情，从而也可以使内分泌紊乱得到一个很好的调整，这样也可以使乳腺增生明显的一个减轻，这是最主要的这么几个方面。另外一个就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合适包括一些材质的选择，包括佩戴的时间等等，这几个方面也要注意。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 3106次

• 怎样预防前列腺增生_

  男性主要是运动，对于促进盆腔的流动，是有好处的。长期坐在固定的地方，工作休息的男人，他得前列腺增生的机会症状，比经常运动的人要大。前列腺增生顾名思义，是没有办法去逆转的。但它的症状是可以预防的，比如吃了辣椒，喝或者是刺激性的食物，咖啡因之类的，酒精，这些对于前列腺增生来说，会刺激它的症状诱发。特别是在冬天的时候，很多想着广东的，喜欢打边炉，吃点补品，喝点补酒，晚上就出现了尿潴留，来医院就诊，这些都是要时刻警惕的。运动，提议是做一些散步、慢走，减少骑行，单车骑单车对前列腺也是不太好，注意饮食清淡一点，进行软性的微量的运动，对前列腺增生是有一定的预防的效果。

  

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  谭兴银 主治医师佛山市第一人民医院

  2018-07-27 5615次

• 怎样按摩胸部预防增生
  首先，患者应该双手平贴于乳房的上方，以中间三指向外侧拉开三十下。其次，由外往内的画大圈按摩乳房，左右各一百圈，然后中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。最后双掌托胸，涂按摩霜，往上轻挤乳房五十下。一般来说，患者可以通过这套动作来预防乳腺增生。在平时生活中，患者还应该密切观察自己的生命体征，如果有其它异常的话应该尽早地到当地正规的医院进行相关的检查以及治疗。每天要调节好自己的心态，保持一个愉悦的心情，对病情的缓解都能起到效果，而且应该多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3278次

• 胸部按摩可以治疗增生
  乳腺增生是女性常见的一种疾病。绝大多数女性都出现程度不同的乳腺增生。乳腺增生表现是乳房上面有硬块且疼痛。乳腺增生是最低端的乳房疾病，很多人认为乳房按摩可增加乳腺增生，乳房按摩确实可治疗乳腺增生。按摩手法，有以下几种：一、推抚法。先坐着或侧卧让胸部充分暴露。首先需在乳房上涂抹滑石粉和少量石蜡油，后用两手的全掌，从根部延至乳腺管的方向轻轻的向乳头做推抚每次推抚五十到一百次可有效消除乳腺增生。二、揉压法。用手掌的小鱼际或大鱼际，在乳房红肿触痛处轻轻按摩，特别是要注意有硬块的地方反复揉压，直到乳房肿块变得柔软。三、振荡法。用右手的小鱼际从乳房肿结开始沿着乳房的根部向乳头的方向进行高速推赶振荡，这种振荡推赶进行三到五遍直到乳房微热的感觉最佳。
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  潘祝彬 主治医师安徽省儿童医院

  2018-10-30 3509次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  当身体患有乳腺增生的临床表现情况考虑是乳腺管扩张等问题的局部乳腺管增生表现症状。 建议通过活血化瘀散结的药物，进行规范性治疗。 同时可以配合局部按摩进行调理身体的局部微循环，比如顺着乳腺管放射状的按摩方式进行局部治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2501次

• 乳腺增生可以按摩胸部吗
  乳腺增生是可以按摩胸部的。不过不是普通的用手揉乳房的，应该是采取穴位手法按摩的，这是治疗乳腺增生的。需要连续按摩，每天一次，一周一疗程的。平时还要注意生活方式，不要有太大的压力，不要情绪不好，还要少吃大豆类食物。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-26 2302次

• 怎样预防疤痕增生
  疤痕增生是很多人都担心出现的问题，它不仅影响美观，还可能给人带来心理负担。那么，我们该如何预防疤痕增生呢？接下来，我想通过这篇文章为大家讲解。1、保持伤口清洁：预防疤痕增生的方法之一是保持伤口清洁。及时清洁伤口，避免感染，能减少疤痕增生的风险。2、注意饮食：另一种预防方法是注意饮食，多摄入富含维生素
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-09-27 0次

• 怎样预防疤痕增生
  可以通过加强皮肤护理、外用硅胶制剂、物理治疗等方法预防疤痕增生。疤痕增生主要考虑是皮肤受到损伤，在愈合过程中纤维组织过度增生所引起的，可能与感染等因素有一定的关系。当皮肤表面受到创伤以后，要注意伤口部位的护理，预防感染，可以在一定程度上预防
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2023-10-13 0次