男性主要是运动,对于促进盆腔的流动,是有好处的。长期坐在固定的地方,工作休息的男人,他得前列腺增生的机会症状,比经常运动的人要大。前列腺增生顾名思义,是没有办法去逆转的。但它的症状是可以预防的,比如吃了辣椒,喝或者是刺激性的食物,咖啡因之类的,酒精,这些对于前列腺增生来说,会刺激它的症状诱发。
特别是在冬天的时候,很多想着广东的,喜欢打边炉,吃点补品,喝点补酒,晚上就出现了尿潴留,来医院就诊,这些都是要时刻警惕的。运动,提议是做一些散步、慢走,减少骑行,单车骑单车对前列腺也是不太好,注意饮食清淡一点,进行软性的微量的运动,对前列腺增生是有一定的预防的效果。