怎样按摩胸部预防增生

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医生主讲实录

首先,患者应该双手平贴于乳房的上方,以中间三指向外侧拉开三十下。其次,由外往内的画大圈按摩乳房,左右各一百圈,然后中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各一百圈。最后双掌托胸,涂按摩霜,往上轻挤乳房五十下。一般来说,患者可以通过这套动作来预防乳腺增生。

在平时生活中,患者还应该密切观察自己的生命体征,如果有其它异常的话应该尽早地到当地正规的医院进行相关的检查以及治疗。每天要调节好自己的心态,保持一个愉悦的心情,对病情的缓解都能起到效果,而且应该多吃一些新鲜的水果或者蔬菜,多吃一些营养价值比较高的食物,来补充患者自身所需要的一些营养。

以上内容仅供参考

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