腰果孕妇可以吃吗

腰果孕妇可以吃,腰果属于坚果类食物,里面含有的微量元素比较丰富,适量吃能增强体质,但消化不好的孕妇不要一次性吃太多。

孕妇的饮食要保证多样化,可以吃坚果、蔬菜和水果之类的食物,全面均衡营养之后才能使胎儿发育正常,早孕时要注意饮食搭配,避免暴饮暴食。

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