血脂浓不能吃什么

血脂浓不能吃以下食物：

一、高胆固醇食物，比如鸡蛋蛋黄，各种动物的肝脏，鱼子，鱿鱼等等都有很高的胆固醇，尤其是鸡蛋蛋黄和动物的肝脏，胆固醇含量是最高的。高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多的胆固醇，就会对血管造成更大的破坏，诱发心脑血管疾病。

二、含糖量比较高的食物，尽量不要吃，因为含糖过多的食物就容易引发高血脂，糖在体内是可以转化成脂肪的。如果吃一些高糖的食物，就可以加重血脂的升高，日常生活中含糖比较多的食物，比如红糖，白糖，蛋糕，面包，蜂蜜，饼干等等，这些都是升高血脂的一些食物。

三、高脂肪的食物不要吃，比如肥肉，像肥猪肉，肥牛肉，肥羊肉，肥鹅等等，这些食物都含有很多的脂肪，容易诱发高血脂，导致高血脂加重，引发心脑血管性疾病。

四、各种的酒类，不论是红酒，白酒，啤酒，都容易引发高血脂。

五、盐分比较高的食物，像一些过咸的食物，比如腌的腊肉，咸鱼，咸菜，腌的鸡蛋等等这些都是过咸的，盐分含量比较高，可以导致血压升高，血管硬化，从而增加血脂。