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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7635次

• 痛风可以吃木耳吗

  木耳在中医在食疗里面讲，木耳是比较美味的食物，它是属于树上结的一种菌类的东西，然后它可以清热利湿，益气健脾。我们痛风刚才从那个角度讲，痛风它是什么病，就你体内代谢出现了障碍。从中医讲的是脾主运化，脾运化功能不好了之后，痰湿在体内淤积流注于关节，形成湿热。那么从这个角度讲，木耳它的益气健脾它是可以吃的，同时木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，间接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛风患者。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 50551次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一定的保护作用，但是孕期要注意均衡营养，合理膳食，注意增加高蛋白质食物的摄入，新鲜的蔬菜和水果的摄入，这样才能达到均衡营养的目的。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-24 8417次

• 痛风如何选择五谷杂粮
  杂粮、粗粮一般含嘌呤较面粉、大米为高。痛风病人进行发作期仍以面食、米食为主，选择含嘌呤少的杂粮供痛风病人适量选食。马铃薯是一种碱性食品，同时还含有大量的维生素c和丰富的钾盐，就可起到碱化尿液并有利尿的作用。不仅如此，马铃薯基本上不含嘌呤，所以凡是痛风的病人最宜食用马铃薯。甘薯，我国南方有栽培，不是旋花科植物番薯，全国各地均有栽种，甘薯是基本不含嘌呤的食物，痛风病人适宜以之代粮，常吃多吃。玉米，这种基本上不含嘌呤的食物，所以痛风患者尽管食用，将玉米磨成细粉煮成稀薄的玉米粥适宜痛风病人做主食，长久服用。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-31 5585次

• 孕妇可以吃五谷杂粮吗
  病情分析：孕妇是可以吃五谷杂粮的，五谷杂粮当中含有的维生素以及膳食纤维成分是比较丰富的，属于低热量、低脂肪的食物，可以为机体补充营养。意见建议：在怀孕期间要注意粗细搭配，除了吃五谷杂粮类的食物以外，还需要注意吃一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物，可以全面补充营养，以促进胎儿的生长发育，在怀孕期间也需要注意定期到医院做好产检以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-20 1604次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇当然可以吃五谷杂粮了，五谷杂粮里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质，为胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康提供了有利条件。意见建议：建议孕妇及时到医院做产检，可以了解胎儿发育情况。适当的做一些运动，有利于身体的新陈代谢。每天保持心情愉悦，不必过于担心。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 2806次

• 肠炎可以吃五谷杂粮吗
  肠炎患者可以吃五谷杂粮，但是应注意摄入量，避免过多食用。肠炎通常是指微生物感染、缺血、放射线或者是机体免疫失调等各种原因引起的肠道炎症性反应，正常情况下，肠道内存在部分细菌，一般不致病，当身体过度劳累或者是受凉时，可能会导致致病菌感染，引起疾病的发生，患者通常会出现腹痛、腹泻、血便、发热等症状。而五
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1271次