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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7657次

• 肠炎可以吃杨梅吗

  肠炎可以吃杨梅吗？我觉得在这个急性肠炎的时候，最好不吃杨梅这类的水果。为什么？因为首先杨梅它可能有点酸，它有刺激的作用，另一方面的就是说这类水果它是生食的，所以说它的这个卫生情况也是很难能够保证。它还不像苹果它的表面是光滑的，杨梅它是有那些像绒毛样的那种东西，它当中有的时候很容易残存一些微生物，或者是寄生虫类的东西，所以说建议不要在我们拉肚子的时候，来进食杨梅这样的水果。其实包括其他的一些生冷刺激的食物，比如说像凉拌菜或者是这些辛辣的食物，其实我们也是建议注意避免的。那么好多水果比如说像橘子或什么的，它也比较酸，可能也有刺激的作用。另一方面水果往往也都比较凉，有可能会在急性腹泻的时候，造成不必要的过多的刺激。所以说建议避免在腹泻的时候，进食包括杨梅在内的水果。

  

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  赵海英 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2020-03-04 2784次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一定的保护作用，但是孕期要注意均衡营养，合理膳食，注意增加高蛋白质食物的摄入，新鲜的蔬菜和水果的摄入，这样才能达到均衡营养的目的。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-24 8469次

• 胃炎可以吃五谷杂粮么
  患有胃炎的患者可以少量的吃一些五谷杂粮，但是不建议多吃，因为五谷杂粮是属于粗粮，粗粮的话比较粗糙，而且不容易消化吸收，有可能会引起胃液大量的分泌而加重胃的负担，因此患有胃炎的患者，尽量可以少吃一些五谷杂粮。患有胃炎的患者饮食方面主要是以易消化吸收为主，可以多吃一些小米粥，鸡蛋面糊，挂面，菜汤，果汁等，不要吃过甜，过酸，过咸，生冷硬的食物，也不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，患有胃炎的患者平时一定要注意生活要有规律，要注意劳逸结合，避免晚睡晚起或者是过度劳累要保持心情舒畅。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-05 5942次

• 孕妇可以吃五谷杂粮吗
  病情分析：孕妇是可以吃五谷杂粮的，五谷杂粮当中含有的维生素以及膳食纤维成分是比较丰富的，属于低热量、低脂肪的食物，可以为机体补充营养。意见建议：在怀孕期间要注意粗细搭配，除了吃五谷杂粮类的食物以外，还需要注意吃一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物，可以全面补充营养，以促进胎儿的生长发育，在怀孕期间也需要注意定期到医院做好产检以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-20 1604次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇当然可以吃五谷杂粮了，五谷杂粮里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质，为胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康提供了有利条件。意见建议：建议孕妇及时到医院做产检，可以了解胎儿发育情况。适当的做一些运动，有利于身体的新陈代谢。每天保持心情愉悦，不必过于担心。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 2806次

• 痛风可以吃五谷杂粮吗
  痛风患者一般情况下可以吃五谷杂粮。五谷杂粮其中包括玉米、高粱、大豆等，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及机体所需要的多种氨基酸成分，痛风患者适量的吃五谷杂粮，可以为机体补充此类营养物质，并且大量的膳食纤维被机体服用后，也可促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘，五谷杂粮一般情况下并不属于高嘌呤含
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-21 216次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1271次