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• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 18067次

• 男人有必要补肾吗

  如果存在肾虚的情况，无论是男人还是女人都是有必要补肾的，中医学认为，肾为先天之本，肾藏精，肾精具有促进机体的生长、发育和繁殖的功能，对五脏六腑有温煦和滋养的作用，所以保护好肾脏是非常有必要的。现代人工作生活压力过大，很多人都有肾虚的情况，肾虚可能会有头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸膝软、精神萎靡等不适，男性患者还可能出现早泄、遗精、阳痿等。肾虚的人一定要注意不要再做过度消耗身体的事，比如长期熬夜、性生活过于频繁，长期精神压力过大、进食辛辣、油腻食物过多，这些对身体来说都是一种负担，对保持身体健康非常不利。除此之外在饮食方面可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色入肾，如黑芝麻、黑豆等都是不错的选择，也可以选用中成药来改善，如温肾苏拉甫片，可用于肾阳虚引起的遗精、早泄等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 7926次

• 男人怎样补肾
  男人想要补肾，可以从多方面进行考虑：第一，在饮食方面可以适当的吃一些黑色的食物，因为黑色食物中含铁相对较多，还含有丰富的蛋白质，比如木耳、乌鸡，适当的吃一些海参、人参也有一定程度的补肾作用。第二，可以适当的进行针灸，比如长强穴、关元穴、气海穴等，在针灸科医生的帮助下也可以起到补肾的作用。第三，在日常生活中要注意腰部的活动，平时可以适当的进行相应的运动，也能够起到补肾的作用。这样综合调整，可以起到补肾的效果。
  语音时长 01:13”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-10-18 1931次

• 男人补肾食疗
  男人想要补肾，在饮食的选择上多选择咸味或者黑色的食物，中医认为咸味入肾，肾主黑色，因此咸味和黑色的食物适当的吃，对于补肾来说是有一定作用。比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫薯以及海带、紫菜等等。如果是肾阳虚，还可以选择温热的食物，比如牛肉、羊肉、茴香、韭菜等等，情况严重的男性，还可以选择中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，改善肾虚的情况，效果是比较好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-04 2794次

• 男人如何补肾壮阳
  病情分析：男人可以通过服用补肾壮阳的中药来改善肾阳虚。建议要在医生指导下根据具体病情辨证施治来服用药物，经常出现肾阳虚，早泄的情况，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。意见建议：服用药物同时平时也要注意生活习惯调整，避免熬夜，戒烟忌酒，可以根据体力适当锻炼身体，注意保暖，不要频繁性生活。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2021-04-07 1101次

• 男人如何补肾壮阳
  病情分析：男人可以通过中药来补肾阳。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，功效是温肾除湿，对肾阳虚引起的一系列症状有较好的治疗作用。意见建议：男人肾阳虚，在应用药物治疗的同时，饮食可以吃一些补肾阳的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，板栗，海参等，平时生活要规律。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-26 901次

• 痛风男人如何补肾
  痛风男人一般可以通过饮食调理、规律作息、应用药物等方法补肾。1、饮食调理：如果患有痛风的患者，同时出现了肾虚的情况，在饮食方面应避免吃高糖、高盐、油腻、辛辣刺激性的食物，比如糖果、奶油蛋糕、咸鸭蛋、咸菜、肥肉、炸鸡、辣椒等。平时饮食应以清淡为主，可以适当的吃一些芝麻核桃粥、百合山药粥等食物，能够起到
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-04-12 0次

• 男人如何补肾固精
  男人补肾固精，建议以使用临床手段为主，同时再辅以生活调养。中医认为，精有先、后天之分，先天之精是指肾脏所藏的生殖之精，后天之精源于脾胃，是通过脾胃的运化功能从饮食物摄取来的精微物质，虽然二者的来源不同，但却同归于肾，并且存在“先天生后天，后天养先天”的关系。所以，男人在补肾固精时，既要重视补肾，又要
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-09-29 527次