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• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 17929次

• 男人有必要补肾吗

  如果存在肾虚的情况，无论是男人还是女人都是有必要补肾的，中医学认为，肾为先天之本，肾藏精，肾精具有促进机体的生长、发育和繁殖的功能，对五脏六腑有温煦和滋养的作用，所以保护好肾脏是非常有必要的。现代人工作生活压力过大，很多人都有肾虚的情况，肾虚可能会有头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸膝软、精神萎靡等不适，男性患者还可能出现早泄、遗精、阳痿等。肾虚的人一定要注意不要再做过度消耗身体的事，比如长期熬夜、性生活过于频繁，长期精神压力过大、进食辛辣、油腻食物过多，这些对身体来说都是一种负担，对保持身体健康非常不利。除此之外在饮食方面可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色入肾，如黑芝麻、黑豆等都是不错的选择，也可以选用中成药来改善，如温肾苏拉甫片，可用于肾阳虚引起的遗精、早泄等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 7782次

• 补肾的食疗
  补肾的食疗多选择咸味或者黑色的食物。中医认为咸味入肾，而肾主黑色，因此，多吃黑色的食物或适量的吃些咸味，具有很好的补肾的功效，比如临床上通常会多吃海带、紫菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳、腰花等等。针对于肾阳虚的患者，还可以选择一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等等，情况严重的患者，可以选择使用中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，疗效是比较好的。
  语音时长 01:12”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2470次

• 如何食疗补肾
  要想食疗补肾，可以选择咸味的食物，或者黑色的食物。中医认为五味对应着五脏，咸味是入肾经的，同时黑色也是入肾经的。因此，适当的吃咸味或黑色的食物，具有很好的补肾的作用，比如海带、紫菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等等，都是非常不错的补肾的食材。如果患者肾阳虚的情况比较严重，还可以在专业的中医师指导下，选择中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，临床疗效是比较好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-09 3227次

• 男人补肾食疗
  病情分析：男性补肾食疗的方法有很多，关键是要根据肾虚的分型进行食疗，不然就会适得其反。如肾阴虚患者可以适当吃一些黑木耳、黑芝麻、鸭肉、黑枸杞等。肾阳虚患者可以适当吃一些羊鞭、狗鞭、羊肉，狗肉，驴肉，韭菜等。意见建议：肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状时，建议及时治疗，可选择他达拉非等暂时性缓解症状，如果想要进行长期的调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-24 1303次

• 补肾的食疗
  病情分析：补肾的食物比较多，平时可以适当吃些山药、枸杞、牡蛎、核桃、腰果、桑葚、海参、羊肾、猪腰等，有助于补肾。意见建议：如果肾虚症状比较明显，在食疗同时要配合药物治疗。建议在医生指导下根据具体病情选择用药，经常出现肾虚早泄等情况，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2021-04-06 1103次

• 男人补肾食疗
  男人补肾的食物有很多，像羊肉、鲈鱼、泥鳅、蛙肉、蛤蜊等，还有像核桃、黑豆、黑芝麻、松子、板栗等坚果类的食物，也有补肾益气的作用，一些蔬菜像韭菜、苋菜、木耳、银耳、百合等都有滋补肾脏的作用，也可以食用一些药膳，像泥鳅汤、冬虫夏草瘦肉汤等。对于肾虚的患者而言，食疗只是一方面，可以适当的用一些中药进行调理
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-16 2057次

• 如何食疗补肾
  补肾的食疗方法有很多，常见的有中药做成的药膳，包括冬虫夏草瘦肉汤，百合甲鱼汤还有泥鳅汤，除了这些药膳，肾虚的患者还可以吃一些核桃、小米、山药、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲鱼、鲈鱼、枸杞、木耳、榴莲、木瓜等食物，都具有补肾的作用。除了这些食疗方法，肾虚的患者还可以适当的进行一些中药的调理，像温肾苏拉甫片，效
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-10 944次