男人如何补肾固精

男人补肾固精，建议以使用临床手段为主，同时再辅以生活调养。

中医认为，精有先、后天之分，先天之精是指肾脏所藏的生殖之精，后天之精源于脾胃，是通过脾胃的运化功能从饮食物摄取来的精微物质，虽然二者的来源不同，但却同归于肾，并且存在“先天生后天，后天养先天”的关系。所以，男人在补肾固精时，既要重视补肾，又要注重健脾。因此，可以选用固精补肾丸等药物组成中既有熟地黄、菟丝子、肉苁蓉等作用于肾，发挥补肾、涩精功效的成分，又有山药、茯苓等入脾健脾成分的药物，以期在脾肾双补的基础上，达到更好的补肾固精效果。需要注意，该药的服用时间建议选在饭前，此外，用药期间，饮食方面要有所忌口，忌油腻食物。

男人补肾固精的生活调养方法有坚持规律的运动，保证健康的作息时间，避免熬夜，不纵欲，及时释放精神压力，保证心情舒畅，戒烟限酒，多吃些有补肾效果以及健脾作用的食物，如核桃仁、黑豆、黑芝麻、大枣、蜂蜜、山药、饴糖、薏苡仁、沙棘、白扁豆等。

如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

男人如何补肾固精

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