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• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3357次

• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5595次

• 什么是膝关节运动损伤
  ​膝关节运动损伤就是膝关节由于运动过度或者运动姿势不正确所引起的损伤。膝关节由股骨远端和胫骨近端构成的复合关节，膝关节的胫骨和股骨之间有很多结构保持膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧副韧带，还有半月板。日常生活当中不恰当的运动，都会导致这些关节稳定结构的损伤，最常见的就是运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节的肿胀疼痛，到医院拍片之后没有发现骨折，所以进行了简单的处理，因此大部分前交叉韧带损伤的急性创伤性膝关节血肿病人，会延误为慢性前交叉韧带损伤，出现了并发症后才来就诊，错过了最佳的治疗机会。这种情况常常就会导致膝关节的不稳定，由于膝关节不稳定，还容易导致激发性的半月板的损伤，也会出现关节软骨的损害。对于这里的膝关节的损伤需要积极的进行核磁共振检查，明确半月板韧带损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 1635次

• 膝关节是运动损伤吗
  膝关节损伤大部分是由于运动损伤造成的，比如膝关节半月板损伤，膝关节交叉韧带损伤，患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球都会造成膝关节运动损伤，表现为膝关节周围疼痛，肿胀，活动受限，膝关节间隙增大，有的患者表现为膝关节交锁现象。出现了膝关节运动损伤，一般来讲要及时的进行相关的诊断和处理。首先要让膝关节制动，避免运动，使膝关节伸直，局部还可以进行冰敷，冰敷可以减轻局部肿胀的情况。疼痛比较厉害可以口服非甾体抗炎药，比如氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，及时的到医院进行相关辅助检查，特别是磁共振检查，可以观察膝关节损伤的严重程度。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 1228次

• 膝关节损伤适合什么运动
  病情分析：膝关节损伤包含膝关节关节囊损伤，膝关节半月板损伤，膝关节韧带损伤和膝关节周围骨折。意见建议：膝关节损伤就是因为运动姿势不正确或者运动过度引起的。一般情况下膝关节损伤之后，不建议患者进行运动。要对患者进行局部的制动，佩戴支具等患肢恢复后一个月左右的时间，才能逐步的进行一些术后的康复运动。之后可以做游泳等对膝关节阻力小的运动。
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-23 1501次

• 什么运动造成膝关节损伤
  很多的运动都会导致膝关节的损伤，最严重的就是长时间蹲着并且向前走，这种情况下容易导致关节软骨以及半月板的损害。进行体育锻炼的时候比如踢球的时候，在屈曲膝关节的一瞬间需要扭转膝关节，就容易导致半月板软骨的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1401次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次

• 膝关节损伤可以做什么运动
  膝关节损伤之后不要做下肢的运动，主要运动是以上肢为主，例如仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃、引体向上等等。下次如果膝关节在固定下没有疼痛，可以做下肢的直腿抬高训练或者踝泵训练。膝关节损伤是比较常见的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。造成的原因很多，包括高暴力的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-29 2625次