为你推荐

• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

  02:48
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4668次

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出现流鼻涕的症状考虑以下几方面因素，第一是鼻炎，包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎，因为在跑步的时候会吸入大量的空气，像空气当中的灰尘等过敏原会吸入到气道里边，出现过敏的情况。在跑步的时候会大量的出汗，要是受凉感冒了也会出现流鼻涕的症状，所以在大强度跑步运动的时候一定要适当的增减衣物，避免感冒。假如是过敏性鼻炎或者是咳嗽变异性哮喘的病人，要提前应用抗过敏的药物来有针对性的缓解一跑步就流鼻涕的症状。

  

  01:18
  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 6215次

• 跑完一千米头疼怎么回事
  在通过长跑这种剧烈运动，人就会导致血流过快。如果患有偏头痛的患者，就会导致脑部血管膨胀，会出现头部疼痛。频繁出现头痛的患者，可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，也可以服用正天丸治疗，也可以通过服用安神补脑液治疗。特别疼痛的情况下，可以口服布洛芬缓解。患者在日常的生活里避免过度劳累，避免用力过猛，避免凉水洗头洗脸，也要避免出汗以后吹冷风，这样是可以有效预防头痛的。在日常的生活里尽量要少吸烟少喝酒，也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，多吃一些杂粮，这样都是可以补充身体所需要的微量元素，是可以有效预防头疼的。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-11 3467次

• 跑完步头疼怎么回事
  跑完步以后出现头疼这种情况，多数的人是由于跑步剧烈运动这种情况就会导致血压上升，引起的头颅血管膨胀，导致的头部疼痛。也有的患者是患有偏头痛，在剧烈运动的情况下，也会引起头部疼痛。这种情况可以通过针灸，按摩，理疗，热敷等方法进行治疗，也可以服用安神补脑液治疗，也可以服用正天丸治疗，特别疼痛的话可以口服布洛芬缓解头部疼痛。在此期间患者一定要多注意保暖，避免受凉，感染和感冒，避免凉水洗头、洗脸，也要避免出汗以后吹冷风，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。在日常的生活里一定要避免用力过猛，也要保持乐观的心情和心态，这样是可以有效避免头部疼痛的，也是可以预防头痛加重的。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-09 14294次

• 跑完步骨头疼怎么回事
  病情分析：跑完步出现骨头疼痛，有可能是长时间没有跑步或者是没有做好热身运动，导致骨头关节的地方与时间不能够适应而出现的疼痛。也有可能是跑步时间长了，诱发了关节炎的出现。意见建议：可以通过休息静养来看是否疼痛有缓解，如果没有缓解，可以考虑口服一些非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，局部外敷药膏也有很好的辅助作用。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-08 3508次

• 跑完长跑头晕怎么回事
  跑完长跑之后头晕，考虑到是由于疲惫造成，所以建议这种情况可以适当休息或者补充一些蛋白质和维生素多的食物。考虑到休息一段时间后，就会有所改善缓解，如果没有改善和缓解，头晕有所加重，建议这种情况最好应该及时就诊。建议及时补充水分。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-18 1503次

• 每天跑一千米有什么好处
  每天跑一千米的好处是可以帮助增强消化功能、增加肺活量等，可能是对消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统等有好处，具体如下：1、每天跑一千米对消化系统的好处有可以帮助增强消化和吸收功能、缓解便秘、润肠通便等。2、呼吸系统的好处有可以增加肺活量、提高心肺功能、提高肺部氧合饱和度、减少因有害刺
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-13 4597次

• 跑完步腿抖怎么回事
  跑完步腿抖可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致，比如神经炎、低血糖等，可应用药物治疗。一、生理因素：跑完步腿抖可能是正常的生理现象，可能是由于跑步的时候突然加速，导致肌肉不适应跑步强度引起，也有可能是长时间没有进行过跑步的原因，也有可能是由于跑步后身体流了过多的汗，但是没有及时补充水分导致出
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-22 3965次