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• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出现耳内疼痛，与下列几个因素有关系：第一，早晨跑步的时候，气温相对较低，冷空气通过耳道，刺激到鼓膜表面的神经，引起的疼痛。第二，跑步的时候，由于空气的气流相对运动过快，再加上本身咽鼓管的功能比较差，就有可能导致鼓室内的压力和外界的压力，压力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管扩张，炎性改变加重，原来的疼痛症状加重，或者出现新的疼痛，所以跑步以后出现疼痛，暂时可以观察，不用急于处理。但是经过观察一段时间以后，这些症状不改善，还应该到医院进行进一步的检查，明确病情以后，根据具体的情况，进行医疗干预，包括外耳道的滴剂，还有口服的药物进行治疗。

  

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  段晓辉 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 9084次

• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4338次

• 跑步屁股酸怎么回事
  一般人在跑步时出现屁股酸的症状时，这往往都是由于坐骨神经痛，和腰椎间盘突出，以及骨质增生所导致的症状，同时也与过于剧烈运动后乳酸堆积有一定的关系。所以建议患者可以配合中医的针灸、推拿、按摩以及热敷等理疗的方法，来进行综合的调理，来缓解患者这种症状。同时，也可以使用活血化瘀的外用的药物来进行辅助性的治疗。建议患者一定要避免剧烈的运动，多注意休息，同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白，以及多种维生素的食物。
  语音时长 01:31”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-27 4815次

• 屁股上面酸
  对于病人出现了臀部上方酸胀的情况，首先考虑有腰部韧带的劳损情况，这种情况多见于长时间的弯腰活动，或者是长时间腰部保持一个姿势劳作，以及长时间坐着以后，不注意坐姿，很容易导致腰部的韧带反复的牵拉受力，就会引起腰部韧带的劳损情况，就会导致屁股上方中间部位有明显的酸胀感，并且这种酸胀感，在长时间站着及坐着时，症状格外明显，并且在弯腰活动时，症状会有明显的加重情况。所以出现这种情况以后，一定要多注意腰部的保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，并且坐着时一定要多注意坐姿，可以行腰部的热敷处理，或者是活血化瘀膏药的外敷，来治疗屁股上面酸的症状。
  语音时长 1:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-02 4457次

• 跑步屁股酸怎么回事
  这种情况考虑可能是由于坐骨神经的问题所引起的，这种疾病的出现往往是由于腰椎间盘突出或者骨质增生类的疾病，使得神经受到压迫。当然梨状肌综合征也会伴随有这种问题的出现，建议你还是到当地的医院做一下相关方面的检查，明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗，同时你在日常生活中一定要避免身体过度劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 1702次

• 跑步会让屁股下垂吗
  病情分析：跑完步以后长时间站立或者马上久坐，导致臀部的血液循环不好，脂肪堆积会引起屁股下垂，通过改善一些不良的生活习惯，可以预防，避免跑完步以后马上就坐或者卧床。意见建议：跑步的过程中也要注意休息，避免做剧烈的运动，避免长期运动，运动以后可以适当的按摩臀部，促进血液循环，防止脂肪堆积。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-03 2704次

• 跑步屁股酸
  患者跑步屁股酸可能是由强度大、姿势不对、没有拉伸等引起的，需要针对原因进行治疗。1、强度大：如果患者跑步时超出其能力极限，或平时根本不锻炼，突然跑步，大量乳酸积聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此时就会出现跑步屁股酸的症状。患者要注意休息，在进行体育锻炼时要循序渐进，一段时间后即可缓解。2、姿势不对：如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 494次

• 屁股上面酸
  对于病人出现了臀部上方酸胀的情况，首先考虑有腰部韧带的劳损情况，这种情况多见于长时间的弯腰活动，或者是长时间腰部保持一个姿势劳作，以及长时间坐着以后，不注意坐姿，很容易导致腰部的韧带反复的牵拉受力，就会引起腰部韧带的劳损情况，就会导致屁股上方中间部位有明显的酸胀感，并且这种酸胀感，在长时间站着及坐着
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 846次