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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96489次

• 痛风可以吃木耳吗

  木耳在中医在食疗里面讲，木耳是比较美味的食物，它是属于树上结的一种菌类的东西，然后它可以清热利湿，益气健脾。我们痛风刚才从那个角度讲，痛风它是什么病，就你体内代谢出现了障碍。从中医讲的是脾主运化，脾运化功能不好了之后，痰湿在体内淤积流注于关节，形成湿热。那么从这个角度讲，木耳它的益气健脾它是可以吃的，同时木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，间接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛风患者。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 50646次

• 肾结石怎么吃黑木耳
  一般来说，对于肾结石的病人，适当的多吃一些黑木耳，对肾结石的病情是有帮助的。一般来说，吃黑木耳可以炒着吃，也可以煮着吃，对肾结石的病情影响很大，在炒菜的时候不需要放辣椒，要清淡的口味为主。针对肾结石的病人，主要是吃一些清淡的食物以及容易消化的食物为主，像新鲜的蔬菜，新鲜的水果就可以适当的多吃。同时对于绿豆也可以适当的多吃，因为绿豆对肾结石的病情也会起到积极的帮助作用。平时在生活中还应该进行积极的体育锻炼，同时养成良好的作息时间，多喝水，多排尿，对肾结石的治疗和预防会有比较大的帮助作用。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-21 2390次

• 高血压吃黑木耳
  高血压患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有润肺补脑，活血止血的功效，还能够抗血凝，抗血栓，降血脂，高血压患者目前来说并没有特别有效的方法可以完全治愈，也只能是结合症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压，只有将血压控制平稳才能够减少很多高血压并发症的发生。除了药物治疗以外，在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要控制体重，适当的进行体育锻炼，同时保持平和乐观的心态。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-08 4462次

• 黑木耳有营养吗
  病情分析：黑木耳也是有营养的，黑木耳当中铁的含量是非常的丰富的，可以起到补铁补血的一个作用，而且还可以防治缺铁性贫血，同时黑木耳当中含有多糖体，能够起到一个抗癌的效果。黑木耳的营养价值是非常高的，多吃黑木耳还可以增强机体的免疫力。意见建议：建议患者在日常生活当中，一定要做到营养均衡，饮食多样化，不挑食，不偏食。同时适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-10 2105次

• 黑木耳孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇在怀孕期间是可以吃黑木耳的，黑木耳当中含有丰富的铁元素，同时还含有丰富的微量元素，对于胎儿的发育可以起到促进作用。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意荤素搭配，除了吃一些蔬菜以外，还应该注意多补充一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，因为营养全面之后才能有助于胎儿的发育。同时还需要进行适当的散步活动，避免长期久坐、久躺。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-07-03 801次

• 黑木耳怎么吃最营养
  黑木耳，这种常见的食用菌类，不仅口感独特，更因其丰富的营养价值而备受推崇。想要最大化地摄取黑木耳的营养，合理的烹饪方法是关键。黑木耳可凉拌食用。经过简单的泡发和焯水后，加入蒜末、醋、香油等调料拌匀，即可保留其原汁原味，同时促进铁、维生素等营
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-07 0次

• 黑木耳有什么营养
  中医认为黑木耳味甘、性平，归属于肺经、脾经、肝经，具有养气补血、润肺止咳、止血，降压、止咳等等的功效。可以用于治疗气虚血亏、肺虚久咳、咳血、痔疮出血，妇女崩漏等等的病症。而且黑木耳具有比较高的一些营养价值，富含各种各样的纤维素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还有一些维生素、钙、磷、铁等等的矿物质元素。经常
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 312次