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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96473次

• 痛风可以吃木耳吗

  木耳在中医在食疗里面讲，木耳是比较美味的食物，它是属于树上结的一种菌类的东西，然后它可以清热利湿，益气健脾。我们痛风刚才从那个角度讲，痛风它是什么病，就你体内代谢出现了障碍。从中医讲的是脾主运化，脾运化功能不好了之后，痰湿在体内淤积流注于关节，形成湿热。那么从这个角度讲，木耳它的益气健脾它是可以吃的，同时木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，间接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛风患者。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 50635次

• 高血压能吃黑木耳吗
  高血压患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素b以及钙、磷等微量元素，具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗净泡透，然后加冰糖清蒸一到两个小时，每天睡前服用，可以治疗高血压、动脉硬化。高血压患者平时可以多喝十八珍降下汤，可以激活蛋白素的活性，对于稳定血压还有一定的功效，而且还可以缓解并发症。还有研究表明黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、抗血脂等四大功能，这些功能可以降低人体的血脂粘稠度，减少胆固醇的含量，软化血管，减少心脏血管变窄变硬，使血液流通顺畅，所以经常吃黑木耳不仅可以降血压，而且还对冠状动脉粥样硬化，血管硬化等心血管疾病的治疗具有一定的功效。
  语音时长 1:21”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 9217次

• 高血压患者多吃黑木耳的原因
  众所周知一旦发生高血压病的并发症是非常危险的，所以很多高血压病患者都担心病情恶化。担心卒中，心肌梗死的发生，为了防止这种情况发生，目前普遍的预防方法就是服用肠溶阿司匹林，以减少血小板黏附，从而减少血栓的形成。但是，如能从饮食预防就更好了，而吃黑木耳就能有效降低人体血液黏稠度，有人将黑木耳称为食品阿司匹林，因为具有抗血小板聚集作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和邻接。研究还表明患有高血压病、高脂血症的患者，每天吃三克黑木耳干就能将脑卒中、心肌梗死的发生率降低三分之一左右。不过需要提醒大家的是，消化功能较弱的高血压病患者，最好吃炖熟了的黑木耳。如果把黑木耳和大枣一起煲汤喝效果会更好，利于吸收，保护肠胃。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 2916次

• 高血压能吃黑木耳吗
  首先黑木耳具有补益气血，凉血止血，降脂降压的作用，只要合理的进行，适量的进行服用对高血压也是有一定的帮助的，同时高血压患者一定要戒烟戒酒，千万不要养成不好的生活习惯，定期进行检测血压情况，适当的进行降压的药物治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1802次

• 高血压怎么吃木耳
  高血压的患者可以吃木耳，木耳的话主要还是用来补血，因为它含铁比较丰富，他没有说是有降压的作用。对于高血糖患者，要多吃蛋白质含量丰富的食物，都是含钾丰富的水果，比如香蕉，平时要注意休息，避免劳累，不能熬夜，也不能喝咖啡，还有浓茶。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 1602次

• 高血压能吃黑木耳吗
  高血压患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素b以及钙、磷等微量元素，具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗净泡透，然后加冰糖清蒸一到两个小时，每天睡前服用，可以治疗高血压、动脉硬化。高血压患者平时可以多喝十八珍降下汤，可以激活蛋白素的活性，对于稳定血压还
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 382次

• 吃黑木耳是否会对血压有影响
  吃黑木耳一般不会对血压有影响，吃的时候一定要注意适量。黑木耳是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，适量的吃一些黑木耳可以补充身体缺乏的营养，可以使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，黑木耳的刺激性比较小，一般不会对身体造成刺激，适量的吃通常不会导致血
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次