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  一般在练完动感单车以后出现头晕、想吐的症状，主要可能是由于剧烈的运动，导致血液分散到身体肌肉的流量多，而导致脑组织的血液流量减少，导致脑缺血的表现，引起头晕、想吐。一般平卧休息，慢慢改善头部的血液循环，一般过几分钟之后就能够消退掉的。当然了也有部分病人可能是活动量较大，导致身体出的汗比较多，体液流失比较多，有效的循环血流量就会减少，导致脑部缺血出现头晕症状。所以一定要多喝水，并且减少运动量。当然了有些时候还可能与运动姿势有关，因为有很多人在练动感单车时的姿势可能会对颈椎有影响，会出现姿势性的头晕、想吐的感觉，就可以通过休息、改变体位缓解症状。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 3101次

• 股四头肌肌腱损伤如何治疗

  股四头肌肌腱损伤，一般是由暴力外伤导致，临床上可出现部分损伤，完全损伤。当患者外伤后出现膝前肿痛、伸直无力、髌骨上移时，需详细体检，结合磁共振判断，是部分损伤还是完全损伤，常需住院治疗。股四头肌肌腱部分，或者完全损伤断裂后，可通过手术探查，修复缝合断裂的肌腱两端。若肌腱止点撕裂，或者撕脱性骨折，可用带线铆钉、钢丝修复固定。股四头肌肌腱断裂手术修复后，石膏托固定膝关节功能位4周，康复过程常需6-8周。石膏托拆除后，要积极康复锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 5729次

• 练完二头肌胳膊伸不直
  如果您是在锻炼以后，出现的这个症状的话，那么可能是由于锻炼过度所导致的肌肉内的拉伤或者是由于肌肉内的乳酸沉积，还有一些无菌性的炎症的刺激，而产生了这个部位的疼痛，因为疼痛和痉挛的原因，而导致肘关节不能够伸直。如果出现这种情况的话不要着急，这个只是暂时的，您可以先在痉挛的这个部位使用红花油或者云南白药外用一下然后再做一下热敷，热敷的方式可以选用炒盐热敷或者热水袋热敷，这个都没有问题，经过这样的处理过一晚上，大部分的症状都可以有所缓解，如果还是不能够缓解的话，可以口服一点尼美舒利、布洛芬这一类的药物，它们可以起到迅速的消炎止痛的这样一种效果，大部分情况经过这样的处理是完全可以缓解的，如果还是比较严重，那么就需要去二级以上的医院骨科就诊了。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 16775次

• 练完哑铃胳膊伸不直怎么治疗
  对于病人练完哑铃以后出现胳膊伸不直的情况，主要是在练哑铃的过程中胳膊部位的肌肉，筋膜，韧带出现了过度的牵拉，从而引起了组织的水肿和痉挛的情况，就会引起胳膊伸不直的情况。出现这种情况以后，平时要适当的减轻胳膊部位的受力，特别是对于提重物，搬重物的活动一定要避免，并且可以行胳膊部位的热敷来促进水肿的消退，并且可以解除组织的痉挛，从而恢复病人胳膊伸不直的状态。如果说通过热敷以后病人的症状没有缓解，这种情况可以行非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物口服，来促进症状的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 13041次

• 练完哑铃胳膊伸不直怎么治疗
  出现这样需要考虑肌肉韧带的急性拉伤肌肉痉挛引起的可能性大了，早期治疗一般是局部冰敷制动，肢体抬高的，不可以再活动了，使用弹力绷带加压绑扎，三角巾悬吊制动三个星期的，五到七天后可以局部热疗的，有时间最好去去当地公立医院骨科门诊医生看看的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-01-16 2805次

• 肱二头肌和肱三头肌可以同时练吗
  这两部分肌肉是可以同时的进行训练的，但是在训练的过程中，应该注意这两块肌肉锻炼时应该有的次序，一般建议是先练肱三头肌，再练肱二头肌。同时建议在练肌肉的时候，一定要控制好时间，避免过度的劳累，导致肌肉或韧带受到拉伤情况的出现。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-21 5208次

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  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 944次

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  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-06-22 602次