健身完第二天胳膊疼的伸不直

健身完第二天胳膊疼的伸不直有可能是因为乳酸堆积造成的,还有可能是因为肌肉拉伤引起的,需要通过药物治疗以及物理治疗的方式改善。

1、乳酸堆积:

如果患者长时间没有进行运动,在进行健身的时候力度过大,就会导致身体内产生大量的乳酸,并且在体内堆积排不出去,就会出现局部酸痛的现象,属于正常的生理现象,可以通过充分休息以及按摩的方式进行缓解,一般情况下是不需要做过多治疗的。

2、肌肉拉伤:

如果患者在进行健身的过程中用力过猛或没有提前做好热身运动,就有可能会导致患者臂部肌肉拉伤,也会出现第二天胳膊疼的伸不直的症状,可以通过冰敷以及热敷的方式进行缓解,如果疼痛比较严重,还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片进行治疗。

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